Clínica Performance Corpo e Mente

Clínica Performance Corpo e Mente � Clínica de Psicologia e Estética

Quando pensamos na infância, é comum lembrar das br**cadeiras, das descobertas e da leveza desse período. Mas a infância...
24/08/2026

Quando pensamos na infância, é comum lembrar das br**cadeiras, das descobertas e da leveza desse período. Mas a infância também é o momento em que as bases da saúde emocional começam a ser construídas
É nessa fase que a criança aprende a confiar, a lidar com as emoções, a desenvolver autoestima, a criar vínculos seguros e a compreender o mundo ao seu redor.

Mais do que oferecer brinquedos, passeios ou uma rotina organizada, uma criança precisa sentir que é vista, ouvida, acolhida e amada.

Nem sempre os adultos conseguirão acertar em tudo. E isso faz parte. O que realmente marca uma infância não é a perfeição dos pais, mas a presença, o afeto e a disponibilidade para reparar, conversar e caminhar junto.

Neste Dia da Infância, vale um convite para todos nós: proteger a infância vai muito além de cuidar do corpo. É cuidar das emoções, dos vínculos e das memórias que essa criança levará para a vida inteira.

No começo de muitos relacionamentos, as conversas parecem não ter hora para acabar. Existe curiosidade, troca, interesse...
21/08/2026

No começo de muitos relacionamentos, as conversas parecem não ter hora para acabar. Existe curiosidade, troca, interesse genuíno pelo outro.

Com o tempo, a rotina muda. As conversas passam a girar em torno das contas, dos filhos, do mercado, do trabalho, dos compromissos da semana.

Sem perceber, o casal deixa de conversar para se conectar e passa a conversar apenas para organizar a vida.

Quando foi a última vez que vocês falaram sobre um sonho, uma lembrança, um medo, um plano para o futuro ou simplesmente perguntaram um ao outro: “Como você está de verdade?”

Relacionamentos não se fortalecem apenas pela convivência. Eles se fortalecem quando duas pessoas continuam interessadas em conhecer quem o outro está se tornando.

19/08/2026

Quando uma criança consegue dizer “não” de forma respeitosa, muitas vezes os adultos enxergam isso como desafio ou desobediência. Mas aprender a discordar também faz parte do desenvolvimento emocional.

Assiata o vídeo de hoje e saiba mais!

12/08/2026

Nem todo afastamento acontece porque o amor acabou.
Às vezes, ele começa de forma silenciosa

05/08/2026

Sentir raiva, frustração, tristeza ou ansiedade faz parte da infância. O desafio é aprender a reconhecer essas emoções e encontrar formas saudáveis de lidar com elas.

Na terapia infantil em grupo, a criança descobre que não está sozinha em seus sentimentos. Enquanto br**ca, interage e participa das atividades, ela desenvolve habilidades importantes, como esperar a vez, resolver conflitos, expressar o que sente, ouvir o outro e fortalecer sua autonomia emocional.

O grupo se torna um espaço seguro para experimentar novas formas de se relacionar e crescer junto com outras crianças que vivem desafios parecidos.

29/07/2026

Muitas vezes, o que faz o rosto parecer mais cansado ou envelhecido não é apenas uma linha de expressão, mas a perda de colágeno, a flacidez, a perda de volume e as mudanças naturais que acontecem com o passar do tempo.

22/07/2026

Vivemos em uma época em que qualquer minuto de silêncio parece precisar ser preenchido. Pegamos o celular na fila, ligamos a televisão enquanto comemos ou procuramos alguma distração assim que o vazio aparece.

Mas e se o tédio não fosse um problema a ser eliminado?

A escritora e navegadora Tamara Klink, durante suas travessias pelo mar, contou que o tédio acabou se transformando esses momentos para estar consigo mesma, e aproveitar a própria companhia. Em vez de fugir desse tempo, ela aproveitou para desenvolver melhor sua habilidade no violão.

Essa experiência nos faz refletir sobre como reagimos quando não há estímulos o tempo todo. O tédio pode abrir espaço para a criatividade, para o autoconhecimento e para descobrir interesses que, na correria do dia a dia, acabam ficando esquecidos.

15/07/2026

Em um mundo onde relações muitas vezes parecem rápidas, superficiais e facilmente substituíveis, é comum que algumas pessoas internalizem uma dor silenciosa: a sensação de serem descartáveis.

Quando vínculos terminam abruptamente, quando há rejeições repetidas ou quando alguém importante demonstra indiferença, pode surgir a falsa crença de que o problema está em quem foi deixado, como se não ter sido escolhido significasse não ser suficiente.

Mas ser deixado, ignorado ou não valorizado por alguém não define seu valor. Você não é descartável porque alguém não soube permanecer.

08/07/2026

No começo, o amor costuma parecer suficiente. Mas, com o tempo, o casamento revela que não basta amar é preciso aprender a construir. Construir diálogo, respeito, limites e maturidade para atravessar diferenças sem transformar tudo em disputa. Assista o vídeo de hoje e saiba mais

01/07/2026

Educar não é controlar excessivamente, mas também não é ausência de limites. Rigidez excessiva pode gerar medo e permissividade excessiva pode gerar insegurança.

Crianças precisam de firmeza com acolhimento. Assista o vídeo de hoje e saiba mais!

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