Clínica Performance Corpo e Mente

Clínica Performance Corpo e Mente � Clínica de Psicologia e Estética

27/05/2026

A adolescência já é uma fase de intensas transformações emocionais. Quando o jovem sente que será julgado, corrigido ou não compreendido, ele tende a se fechar. Assista o vídeo de hoje e saiba mais!

20/05/2026

Palavras que parecem incentivo também podem carregar pressão Quando a criança cresce acreditando que precisa manter uma imagem de perfeição, errar pode deixar de ser aprendizado e passar a ser ameaça.

No vídeo de hoje falarei mais sobre!

13/05/2026

Muitas pessoas cresceram acreditando que só seriam valorizadas se produzissem mais, acertassem mais, fossem mais. Nesse contexto, a autocobrança excessiva pode facilmente ser confundida com responsabilidade, ambição ou comprometimento. Mas existe uma diferença importante entre buscar crescimento e viver em constante pressão interna.

Quando você se cobra além do que consegue sustentar emocionalmente, cada erro parece fracasso, cada pausa gera culpa e cada conquista rapidamente perde valor diante da próxima exigência. Nunca parece suficiente.A mente entra em um ciclo onde descansar soa como preguiça, falhar parece inaceitável e simplesmente existir sem performance pode gerar desconforto.

O problema é que viver sob cobrança constante não fortalece necessariamente. Muitas vezes, apenas esgota.

06/05/2026

A maioria das pessoas investe em skincare, procedimentos faciais e proteção solar no rosto. Mas existe uma região que muitas vezes é esquecida, e que envelhece tanto quanto: as mãos.

29/04/2026

A vida, em algum momento, machuca. Machuca nas perdas, nas frustrações, nas decepções que não esperávamos viver.

E, por um tempo, a dor parece permanente. Como se aquele sentimento fosse se estender para sempre. Mas o que muitas vezes esquecemos é que o ser humano também é capaz de cicatrizar.

Cicatrizar não significa esquecer o que aconteceu, apagar a dor, nem fingir que não existiu. É dar um novo lugar para aquilo que feriu, permitir que a experiência deixe de ser uma ferida aberta e passe a ser uma marca que conta uma história, sem precisar doer o tempo todo.

22/04/2026

O medo de errar em crianças não costuma surgir do nada. Ele, muitas vezes, se constrói a partir de experiências em que o erro foi associado à crítica, à cobrança ou à sensação de não ser bom o suficiente. Com o tempo, a criança passa a evitar desafios, se cobrar excessivamente ou até desistir antes de tentar. No vídeo de hoje vamos falar mais sobre!

08/04/2026

A busca por um contorno mais harmônico e firme na região dos glúteos tem crescido cada vez mais. A remodelação glútea propõe um olhar mais completo, focado em proporção, qualidade da pele e naturalidade nos resultados.

01/04/2026

O seu filho te fala sobre os sentimentos dele através do brincar . Assista o vídeo de hoje para saber mais!

25/03/2026

Gordura localizada e flacidez tem solução! Assista o vídeo de hoje para saber mais!

18/03/2026

A ansiedade pode vir disfarçada de produtividade (e ninguém te fala sobre isso)

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