19/09/2025
Sempre que posso, falo do nosso Guia Alimentar para a População Brasileira — que, aliás, é sensacional! Foi lançado em 2014, mas continua super atual e cheio de boas recomendações.
O legal é que ele mudou totalmente a forma de pensar sobre alimentação, deixando de lado aquela velha pirâmide e focando no nível de processamento dos alimentos. Com isso, virou exemplo no mundo todo!
E o melhor: dá pra acessar de graça na internet!
