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Personal Wilton Soares Ajudo pessoas a terem uma melhor função no dia dia ou no esporte através do Treinamento Funcional!

Vamos que essa semana promete... Aplicando sempre os três "Cs" Começar, Continuar e Concluir 👊🏾
25/07/2021

Vamos que essa semana promete... Aplicando sempre os três "Cs" Começar, Continuar e Concluir 👊🏾

19/07/2021

Mobilidade de extensão torácica!!!

Segue mais uma orientação sobre mais um exercício para trabalhar a mobilidade da coluna torácica.

Qualquer dúvida deixe nos comentários 👇🏾.

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