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Estou feliz com os meus 40 ✨✨Hoje estou mais madura, mais experiente, mais disciplina e muito mais seletiva com as minha...
10/03/2023

Estou feliz com os meus 40 ✨

✨Hoje estou mais madura, mais experiente, mais disciplina e muito mais seletiva com as minhas escolhas e com as pessoas que gasto a minha energia.

✨Quem me conhece sabe o quanto eu sou verdadeira, alegre, feliz, otimista, sonhadora e a maior delas que é estimular pessoas a realizar seus sonhos, eu acredito que sempre vai dar certo, quem f**a do meu lado sabe da minha energia!!! Uma coisa eu tenho certeza nesta vida é que eu sou uma pessoa de bom coração, mesmo com todos os meus defeitos.

✨Cheguei em uma fase que não importo mais com a opinião de ninguém, a única coisa que me importo hoje é com a minha felicidade e a minha saúde mental.

✨Reconheço o quanto eu amadureci neste fechamento de ciclo dos trinta e poucos para os quarenta hehe mas sei também que vou enfrentar outros desafios e estou preparada!!!

✨O meu sentimento hoje é de gratidão a Deus pela minha saúde e pela pessoa que estou me tornando!!!

✨Jack estou orgulhosa de você

☘️Como foi gratif**ante esse projeto!Obrigada por confiar em mim e principalmente em você.🍁Espero que o Desafio Magra em...
10/11/2022

☘️Como foi gratif**ante esse projeto!Obrigada por confiar em mim e principalmente em você.
🍁Espero que o Desafio Magra em 50 dias tenha servido de impulso para se conectar com o gigante que estava adormecido dentro de você. Foram dias desafiadores para todas nós, mas que orgulho eu sinto de você, da sua determinação, da sua coragem.
É incrível o que conseguimos juntas.
Acredito, que esse desafio serviu para você perceber que o simples funciona, não precisa de dietas mirabolantes, precisa apenas dar o primeiro passo e ter consistência.
Agora é a sua vez de seguir em frente e, se desejar,adorarei continuar a te acompanhar nessa jornada
Busque sua melhor versão, mas ame quem você é hoje.

Obrigada por ser a he***na da sua história.

#1%tododia ***nas

🍁Como você faz os outros se sentirem, diz muito sobre você.
29/09/2022

🍁Como você faz os outros se sentirem, diz muito sobre você.

☘️Você é mais forte do que os seus medos, você só precisa dá o primeiro passo.☘️Você merece é necessário, você merece o ...
07/09/2022

☘️Você é mais forte do que os seus medos, você só precisa dá o primeiro passo.
☘️Você merece é necessário, você merece o melhor, você está aqui por algum motivo.

DESAFIO MAGRA EM 50 DIAS!!! ✅Todos os detalhes no meu destaque.
31/08/2022

DESAFIO MAGRA EM 50 DIAS!!!
✅Todos os detalhes no meu destaque.

☑️Arraste para o lado e descubra que substância é esse que pode melhorar sua imunidade e ajudar no seu processo de emagr...
20/07/2022

☑️Arraste para o lado e descubra que substância é esse que pode melhorar sua imunidade e ajudar no seu processo de emagrecimento .









🍀Confie no processo e ele te levará a lugares que você nunca soube que iria.
11/07/2022

🍀Confie no processo e ele te levará a lugares que você nunca soube que iria.







💚Olá , eu sou a Jack e gosto muito de sorrir.É a minha carta de apresentação É a primeira coisa que uma pessoa observa ...
09/06/2022

💚Olá , eu sou a Jack e gosto muito de sorrir.
É a minha carta de apresentação
É a primeira coisa que uma pessoa observa quando me conhece .

A verdade é que a alegria é uma das minhas características marcantes de acordo com o resultado do DNA da minha marca pessoal .

Tem uma frase que eu gosto muito que diz assim :
Mesmo que exista um problema , existe uma solução .
Apenas não esqueça de respirar e de sorrir !

Então sempre que um problema surgir , olhe pra ele , dê o seu melhor sorriso e diga: Eu sou forte, eu sou capaz e eu vou conseguir passar por isso também !

Que a alegria invada o seu coração e esteja sempre presente em sua jornada !

~Essa é a realidade 👉🏼 Sabemos que eles fazem mal , mas a maioria das pessoas não conseguem deixar de consumir ! ~Tá tud...
31/05/2022

~Essa é a realidade 👉🏼 Sabemos que eles fazem mal , mas a maioria das pessoas não conseguem deixar de consumir !

~Tá tudo bem ! Isso não precisa ser um fardo para você. Manter uma vida saudável não é algo que eu diria “fácil “ , mas é possível !

~Para que a gente consiga realmente nos sentir bem e feliz o processo precisa ser leve .

🌿Você não precisa eliminar esses alimentos da sua vida , mas deixe para consumi-los em momentos especiais . Sua saúde agradece e seu processo de emagrecimento também !

A maioria das pessoas que comem compulsivamente acreditam que o problema está com sua força de vontade .‼️ Não, não é um...
24/05/2022

A maioria das pessoas que comem compulsivamente acreditam que o problema está com sua força de vontade .

‼️ Não, não é um problema com sua força de vontade , você não é viciada em comida.

🍕 Na maioria das vezes é um problema de como você está administrando a sua alimentação. Você pode está pulando refeições , ou a quantidade que você está comendo não está te saciando .

👉🏼 Você pode está descontando também suas emoções na alimentação. Essa é uma queixa que eu ouço muito das minhas pacientes . Quando isso acontece , Identifico realmente a causa é a partir dai, implementamos estratégias para superar.

🎉 Você pode ser saudável , magra e livre !
Comer o que gosta sem compulsão e sem se culpar !


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