Levemente

09/07/2019

😍 @ Gonçalves, Minas Gerais

07/07/2019

Geada linda 🐧🐧🐧

29/08/2018

Que sonho seria aqui no Brasil também.. vamos batalhar por isso! Dentro do post está o link para você apoiar a implementação de "Mindfulness (Atenção Plena) como Política Pública na Saúde e Educação" no Brasil.. vá lá.. apoie também!

Marcelo Demarzo é médico especialista em mindfulness (atenção plena), professor e pesquisador na área de medicina, saúde e bem-estar. Ministra cursos e palestras sobre estilo de vida mindful, bem-estar e saúde --expertise desenvolvida em 15 anos como professor e pesquisador em vários hospita...

02/08/2018

"A verdadeira meditação é sobre como você se relaciona com esse processo que chamamos de ‘vida’. Não é uma técnica que você pratica durante um tempo, mas é um modo de olhar que você aplica na vida diária."

Meditar dá um pouco de trabalho. Você tem que encontrar um espaço em sua agenda cheia, talvez levantar da cama um pouco mais cedo ou esperar que todos de sua casa já estejam dormindo, precisa apren…

24/07/2018

O tempo tão precioso da espera..

Escritora alemã Andrea Köhler defende as vantagens da lentidão e da espera em ensaio literário-filosófico

19/07/2018

Reserve a data!
Palestra sobre o programa de 8 semanas que inicia no dia 13 de Agosto. Entrada gratuita.
Mais informações: www.levemente.net.br

19/07/2018

“Eu descobri que, para fazer um escravo contente... é necessário fazer um pensamento desatento… Ele deve ser capaz de detectar nenhuma inconsistência na escravidão; ele deve sentir que a escravidão está certa; e ele só pode ser levado a isso quando deixar de ser homem ”.

Quando Admirável Mundo Novo foi publicado pela primeira vez em 1931, Huxley não considerou o mundo distópico que representava uma ameaça iminente.

29/06/2018

Lindo trabalho realizado em um presídio de MG!

O primeiro curso de meditação realizado em um presídio brasileiro. O documentário registra este fato inédito de uma experiência…

28/06/2018

Bebês e pais agitados? Meditem! ❤

Damien, instrutor de meditação, percebeu que entrava num ciclo vicioso com o seu filho: quanto mais irritado o bebê ficava, mais estressado ele e Roberta, a ...

28/06/2018

Basta alguns minutinhos, algumas vezes por dia, principalmente nas horas em que você sente que se desconectou de você mesmo.. a respiração vai alinhavar tudo de volta.. experimente!

27/03/2018

Um final de semana inteiro, imersos em Mindfulness (Atenção Plena) e em meio à mais bela natureza de Gonçalves, na Serra da Mantiqueira!
Para mais informações: https://www.levemente.net.br/programas

19/03/2018

Coragem é o medo caminhando..

Psychologist Susan David shares how the way we deal with our emotions shapes everything that matters: our actions, careers, relationships, health and happiness. In this deeply moving, humorous and potentially life-changing talk, she challenges a culture that prizes positivity over emotional truth an...