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Manter-se hidratado aumenta sua energia ao longo do dia.Ajuda na saúde da pele, deixando-a mais viva e saudável.Melhora ...
25/11/2025

Manter-se hidratado aumenta sua energia ao longo do dia.
Ajuda na saúde da pele, deixando-a mais viva e saudável.
Melhora a digestão e o funcionamento do intestino.
Contribui para a concentração e clareza mental.
Beber água é simples, mas transforma sua saúde!

Visão embaçada: quais doenças isso pode indicar?Todos nós, em algum momento, já ficamos com a visão embaçada. Na verdade...
18/11/2024

Visão embaçada: quais doenças isso pode indicar?
Todos nós, em algum momento, já ficamos com a visão embaçada. Na verdade, é completamente normal que em algumas situações isso aconteça, principalmente quando há exposição excessiva à tela de computador ou quando fixamos o olhar por muito tempo.

O problema é quando o embaçamento da visão ocorre de maneira gradual e persistente, ou de maneira repentina. Nesses casos, é necessário observar se há outros sintomas associados — como dor de cabeça, náuseas e sensibilidade à luz, por exemplo — e em quais momentos a situação ocorre.

A visão turva costuma vir acompanhada de dores de cabeça, zumbido no ouvido, falta de ar e dores no peito. Em pessoas com tendência à pressão baixa, os sintomas associados são, sobretudo, tontura e fraqueza, podendo resultar em desmaios.

Como você pôde ver, a visão embaçada pode ser indicativo de diversas doenças, das mais comuns às mais graves. É importante prestar atenção aos sintomas que acompanham o problema para poder receber o tratamento adequado.

Saiba mais em Fluxvisionbr.com

Como ter uma melhor qualidade de sono ? Vamos te dar 5 dicas que vão te ajudar .1. Estabeleça horários para dormir e aco...
20/09/2024

Como ter uma melhor qualidade de sono ? Vamos te dar 5 dicas que vão te ajudar .

1. Estabeleça horários para dormir e acordar
Dessa forma, o seu cérebro e o seu corpo conseguem entender a rotina e a necessidade do descanso naquele período, tornando o momento do sono mais natural e proveitoso.

2. Priorize seu sono e relaxamento
À princípio, escolher ter um tempo menor de sono para trabalhar, estudar ou ir a um compromisso social é algo natural e que acontece ocasionalmente com todo mundo.

3. Mantenha uma rotina nos dias de semana
Você sabia que a forma como você se prepara para dormir também pode determinar a facilidade em adormecer? Seguir as mesmas etapas todas as noites, por mais simples que sejam, como colocar o pijama e escovar os dentes, reforçam para a sua mente que é hora de dormir.

4. Evite os cochilos diurnos
As crianças menores de 5 anos precisam dessa soneca diurna em sua rotina, já para os adultos ela acaba se tornando desnecessária e pode atrapalhar o sono noturno.

5. Evite o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir
Estudos já comprovaram que a luz azul produzida pelos dispositivos eletrônicos, como celular, tablet, televisão e computador, pode interferir nos processos naturais da promoção do sono, estimulando o cérebro a ficar desperto.

Endereço

Governador Valadares, MG

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