Rafaela Neves

11/09/2021

02/09/2021

Eai? Qual é o seu time? 🏳️
🍟 Team Batata frita
🥦Team Brócolis
Bom dia💚

27/08/2021

Bom dia 🪴
Seja luz e confie no seu potencial. ✨
Bora lá que sextou. 🌈

26/08/2021

FONTE DE NUTRIENTES.
🥬🥒🥥🍊🫐🍓🍉🍇🥑🍍
Pode ser suco VERMELHO, ROXO e AMARELO. Todos serão funcionais e nenhum te emagrecerá.
Vocês são uns lindos❤️

24/08/2021

Um alimento sozinho não tem poder de mudar o funcionamento do seu organismo!
Já uma rotina sedentária, de má alimentação e falta de hidratação pode sim acarretar danos ao organismo e com isso causar a CONSTIPAÇÃO. A famosa “prisão de ventre”.
A goiaba agradece a compreensão! 🙂

08/07/2021

Desse lugar que eu amo! ❤️
Pausa para um close a minha bota da Xuxa! 👢🤣📸

29/06/2021

Boom diia! 🌷
Já foi lá na Bio dar uma olhadinha no link?
lá e aproveite as promoções!! 😉

19/06/2021

A motivação faz você começar, o hábito faz você continuar! 🫀🤍
Bora colocar essa magrela nova pra chorar. 🚴🏼‍♀️

09/06/2021

Tem coisa mais linda? 🤤😍
“Trate os alimentos como você trata as pessoas… Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem!” 😉🍲

24/04/2021

Que sejamos gratos por cada manhã! 🍃☀️
Colecionando momentos! 📸

12/04/2021

Qual é a sua preferência? 💪🏼🏋🏻‍♂️
✅Os dois são exercícios de alta intensidade, trazem benefícios ao corpo, a saúde e são primordiais para quem busca um corpo definido.
➡️Entretanto, o Crossfit por ter um ritmo mais acelerado a queima de gordura é mais precisa, com isso é possível que os músculos fiquem visíveis mais rápido mas nada como um treino de musculação personalizado não possa suprir.
Não se esqueça, independente do seu gosto, é preciso ter uma boa alimentação junto a prática de exercícios para obter bons resultados! 💪🏼🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♂️
Busque ajuda de um profissional 💚

02/04/2021

Bom dia 🐰🍫