Patty Nutrir - Patrícia Morais Nutricionista

Patty Nutrir - Patrícia Morais Nutricionista Nutricionista Especializada em Saúde da Mulher e Estética

Baby chegou de surpresa. Minha mãe nem sabia que ele vinha, e de repente ali estava ele, pequenininho, virando a casa de...
11/08/2026

Baby chegou de surpresa. Minha mãe nem sabia que ele vinha, e de repente ali estava ele, pequenininho, virando a casa de cabeça pra baixo de alegria.
Não demorou pra conquistar todo mundo, mas conquistou minha mãe de um jeito especial. Virou companhia dela, dessas de f**ar do lado o dia inteiro, sem precisar de motivo.
Meu pai chegava do trabalho e sempre sentava com ele, brincava, dedicava aquele tempinho só pros dois. E Baby amava essa brincadeira como se fosse a melhor parte do dia dele, porque provavelmente era.
Ele tinha um ursinho de pelúcia, o maior tesouro dele, tinha até ciúmes de dividir. Mas quando me via triste, era o primeiro a abrir mão do que mais amava, trazia o ursinho pra mim, como quem diz “não f**a assim, eu tô aqui”. Deitava do nosso lado. Ficava. Sempre f**ava.
Foi trazido pela minha irmã, que também já se foi antes dele. E Baby, sem saber, guardou um pedacinho dela viva em cada espera na porta, em cada festa que fazia quando alguém chegava.
Sei que pra muitos, chorar por um cachorro pode parecer bobagem. Mas pra nós, ele foi família. Foi amado de verdade, todos os dias, por cada um da casa, do seu jeito. E essa dor agora é do tamanho desse amor todo.
Obrigada por tudo, Baby. Descansa, meu amor. Você foi e sempre vai ser a alegria da nossa casa.

Desculpa, mas eu vou te decepcionar.Eu poderia te vender o chá que “desincha”, o suplemento milagroso, a dieta que prome...
10/08/2026

Desculpa, mas eu vou te decepcionar.

Eu poderia te vender o chá que “desincha”, o suplemento milagroso, a dieta que promete resultado em 7 dias.
Poderia inventar um nome bonito pra minha “fórmula secreta” e te empurrar protocolo genérico como se seu corpo fosse igual ao de todo mundo.

Mas a verdade é que, desde que virei nutricionista, eu defendo uma coisa: INDIVIDUALIZAÇÃO.

Você já tentou de tudo. Dieta da moda, low carb, cortar grupo alimentar…
E deixa eu adivinhar: você nunca conseguiu manter por muito tempo, certo?
Isso não é falta de força de vontade.
Ansiedade fora do normal, fome emocional descontrolada, cansaço o dia inteiro, dificuldade de emagrecer mesmo “fazendo tudo certo” isso é sinal de que o problema nunca foi só o prato.
Repito: você pode ter a dieta mais completa do mundo, se ninguém olhar pro resto da sua vida, ela não vai durar.
Eu poderia te dar uma resposta pronta. Mas prefiro te dar acompanhamento de verdade porque você é única, e nutrição de verdade é olhar com atenção pra cada pessoa.

Quer entender o que o SEU corpo tá tentando te dizer? Chama aqui nos comentários ou me manda DM. 👇

Joh,hoje eu não quero apenas te desejar feliz Dia dos Pais.Quero te agradecer.Porque quando eu olho pro Gael e vejo o qu...
09/08/2026

Joh,

hoje eu não quero apenas te desejar feliz Dia dos Pais.

Quero te agradecer.

Porque quando eu olho pro Gael e vejo o quanto ele te ama, eu entendo que Deus foi muito generoso comigo.

Eu escolhi vc para caminhar ao meu lado,
mas Deus já sabia que vc seria o pai do nosso menino.

E que presente é ver isso acontecendo diante dos meus olhos.

Ver vc batalhar por nós.
Cuidar.
Proteger.
Dar o seu melhor.

E depois de um dia inteiro, ainda encontrar forças pra sentar no chão e brincar com o Gael como se aquele fosse o lugar mais importante do mundo.

Ele espera vc chegar.

E eu espero também.

Porque existe uma paz no meu coração em saber que meu filho tem um pai que o ama profundamente.

Eu não tenho ciúmes do amor que ele sente por vc.
Eu agradeço a Deus por esse amor.

Porque, no fim, uma das maiores bênçãos que uma mãe pode receber é olhar para o pai do seu filho e pensar:

“Era exatamente esse homem que eu queria que ele tivesse.”

Que o Gael cresça olhando pra vc e entendendo, através da sua vida, o que é ser um homem de caráter, de trabalho, de fé e de amor.

E que ele nunca esqueça:

antes mesmo de saber chamar vc de pai,
Deus já tinha escolhido vc para ele.

Feliz Dia dos Pais, meu amor.

Eu te escolheria de novo.
E hoje, escolheria ainda mais. 🤍

06/08/2026

Semana passada estive na Vitafor e esse vídeo era para ter sido postado naquele mesmo dia. Mas foram tantos conteúdos valiosos que eu preferi aproveitar cada palestra e deixei as postagens para depois.

Hoje, revendo esse momento, resolvi compartilhar porque esse tema merece destaque: sono.

Coincidentemente, na quinta-feira passada eu também conversei com as minhas pacientes sobre isso. Dormir bem não é um luxo. É uma necessidade para quem busca emagrecimento, equilíbrio hormonal, mais disposição e saúde.

Esse foi um dos aprendizados que mais marcou o meu dia, e nos próximos dias vou compartilhar outros insights incríveis que trouxe desse evento.

Obrigada, Vitafor, por proporcionar um dia de tanto aprendizado!

Acompanhe os próximos stories e posts, porque ainda tem muito conteúdo valioso vindo por aqui. 💛

Não é sobre dieta. Nunca foi. 💚O Vitafor Science me lembrou por que eu faço o que faço: cuidar de mulheres reais, com ci...
05/08/2026

Não é sobre dieta. Nunca foi. 💚

O Vitafor Science me lembrou por que eu faço o que faço: cuidar de mulheres reais, com ciência de verdade e olhar individual.

Menopausa, intestino, mitocôndrias, peso invisível, performance…
Cada tema estudado ali já está sendo aplicado nas minhas consultas.

Porque aqui, plano alimentar é construído a 4 mãos com escuta, estratégia e propósito.

Se você sente que já tentou de tudo, talvez o que faltou foi ser enxergada por inteiro.

📲 Vagas abertas na agenda. Link na bio.

03/08/2026

Nem sempre a gente percebe o quanto já caminhou.

Por isso, faça uma pausa.

Respire fundo.

E olhe com carinho para tudo o que você já venceu.

Valorize cada passo, cada recomeço e cada esforço que ninguém viu.

Só você conhece a história que existe por trás da pessoa que é hoje.

Celebre o caminho percorrido e continue seguindo em frente. 🤍

31/07/2026

Enquanto muita gente vê um congresso, eu vejo novas possibilidades de transformar vidas.

Sexta e sábado foram dias intensos de aprendizado, trocas e descobertas sobre nutrição estética e saúde da mulher.

Voltei com a mente borbulhando de ideias e com aquela sensação boa de quem sabe que está exatamente onde deveria estar.

Cada aula, cada atualização e cada conhecimento que busco tem um motivo: entregar um atendimento cada vez mais individualizado, estratégico e completo para as mulheres que confiam em mim.

Porque cuidar de uma mulher vai muito além de falar sobre comida ou peso.
É olhar para o corpo como um todo. É investigar. É ouvir. É entender. É personalizar.

E se a ciência está sempre evoluindo, eu também escolho evoluir com ela.

29/07/2026

Eu oro porque sei que esse caminho não começou em mim. Foi Deus quem me trouxe até aqui. 🤍
Então, todos os dias, eu entrego a Ele a minha profissão, as minhas escolhas e cada pessoa que chega até mim.
Que eu tenha sabedoria para cuidar, sensibilidade para acolher e coragem para ir onde Ele me enviar.
Porque, se foi Ele quem me chamou, eu não preciso saber até onde vai o caminho. Só preciso estar disposta a ir.
Até onde Deus me mandar, eu estarei.

DUMP de um final de semana de muito conhecimento, conexões e inspiração. Nutrição, estética e saúde da mulher caminhando...
27/07/2026

DUMP de um final de semana de muito conhecimento, conexões e inspiração.

Nutrição, estética e saúde da mulher caminhando juntas para um cuidado cada vez mais completo e individualizado.

Volto com a cabeça cheia de ideias e o coração feliz por estar exatamente onde escolhi estar.

Que venham os próximos capítulos!

Ela entrou no consultório com quase 98 kg, endometriose, diabetes e um cansaço que ia muito além do físico.Me olhou nos ...
21/07/2026

Ela entrou no consultório com quase 98 kg, endometriose, diabetes e um cansaço que ia muito além do físico.

Me olhou nos olhos e disse:

“Patty, eu acho que o meu corpo simplesmente não emagrece.”

Respirei fundo.

Porque eu já ouvi isso antes. De mulheres incríveis que tentaram de tudo, e foram convencidas de que o problema eram elas.

Mas o problema nunca foi ela.

Foi o método que a colocaram numa caixinha que nunca foi feita pro corpo dela.

Hoje, meses depois, Laura está:
⬇️ 18 kg mais leve

Com uma relação nova com a comida e com ela mesma

Nos próximos posts vou te contar exatamente o que a gente fez.
Sem milagre. Sem sofrimento. Com ciência e cuidado de verdade.

Salva essa série, porque ela pode ser sobre você também. 💚

📲 Atendo online e presencialmente. Link na bio.

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