Ramile Bezerra

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Ramile Bezerra 🎓 Pós graduada em Nutrição Funcional/ Estética & Microbiota Gastrointestinal/Nutrigenômica.
💎Prevenção de Doenças Crônicas e envelhecimento saudável.

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📍On-line & Presencial

20/09/2026

jornada de cardiologia 🫀 do Sul da Bahia 2026

Aproveito a oportunidade para parabenizar Neila Rocha e sua equipe pelo brilhante evento 👏💝🚀...

Neste carrossel, analisei a Smartwater à luz das melhores evidências científicas disponíveis, incluindo diretrizes inter...
27/07/2026

Neste carrossel, analisei a Smartwater à luz das melhores evidências científicas disponíveis, incluindo diretrizes internacionais, revisões sistemáticas e meta-análises.

Na Saúde de Precisão, o objetivo não é seguir tendências, mas compreender o que realmente funciona para cada indivíduo.

Agora eu quero saber:
Você pagaria mais caro por uma água que promete ser melhor ou acredita que uma boa água mineral já é suficiente?

Escreva sua opinião nos comentários; se houver dúvidas, te respondo via direct.🫂

📚 Conteúdo baseado em evidências científicas e diretrizes internacionais.


27/07/2026
A rotina de Erling Haaland nos ensina um PRINCÍPIO FUNDAMENTAL DA NUTRIÇÃO: o que é adequado para um atleta de elite pod...
16/07/2026

A rotina de Erling Haaland nos ensina um PRINCÍPIO FUNDAMENTAL DA NUTRIÇÃO: o que é adequado para um atleta de elite pode ser inadequado para outra pessoa.

A quantidade de calorias, a distribuição dos macronutrientes e até mesmo algumas estratégias nutricionais dependem do contexto individual, do gasto energético, dos objetivos e das características biológicas de cada organismo.

Mais importante do que copiar atletas é compreender os princípios que sustentam sua performance: alimentação de qualidade, treinamento, sono, recuperação e acompanhamento profissional.

A ciência evolui para um modelo cada vez mais individualizado. É nesse contexto que a Nutrição de Precisão ganha espaço, integrando informações clínicas, laboratoriais e, quando apropriado, dados genéticos para auxiliar na personalização das estratégias nutricionais.

📚 Baseado em recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), ACSM, ISSN, ABESO e literatura científica atual sobre obesidade, nutrição esportiva e nutrigenética.

Fonte do vídeo: emissora TV Globo

O que é adequado para um atleta de elite pode ser inadequado para outra pessoa.A quantidade de calorias, a distribuição ...
15/07/2026

O que é adequado para um atleta de elite pode ser inadequado para outra pessoa.

A quantidade de calorias, a distribuição dos macronutrientes e até mesmo algumas estratégias nutricionais dependem do contexto individual, do gasto energético, dos objetivos e das características biológicas de cada organismo.

Mais importante do que copiar atletas é compreender os princípios que sustentam sua performance: alimentação de qualidade, treinamento, sono, recuperação e acompanhamento profissional.

A ciência evolui para um modelo cada vez mais individualizado. É nesse contexto que a Nutrição de Precisão ganha espaço, integrando informações clínicas, laboratoriais e, quando apropriado, dados genéticos para auxiliar na personalização das estratégias nutricionais.

📚 Baseado em recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), ACSM, ISSN, ABESO e literatura científica atual sobre obesidade, nutrição esportiva e nutrigenética.

Fonte do vídeo : emissora TV Globo

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