Gabrielle Vasconcelos Nutricionista

08/06/2026

Você não fracassou na dieta. Você só tentou seguir um método que não foi feito para a sua realidade.

No meu acompanhamento, cada erro comum tem uma solução pronta:
🛒 Guia de mercado para não gastar à toa
📅 Suporte semanal para você não desistir
🍕 Estratégia para comer fora do plano sem culpa
📱 Dieta na palma da mão pelo aplicativo

Chega de errar sozinha. Vamos traçar suas metas juntas?

04/06/2026

📌 Antes que alguém diga: “mas eu não sinto fome de manhã...”

Esse vídeo não é pra quem não tem costume de tomar café da manhã ou passa mal quando come cedo.

Estou falando com quem simplesmente p**a essa refeição por pura ✨preguiça✨, ✨falta de organização✨ ou porque acha que ✨não faz diferença.✨

Faz um teste: amanhã inclua uma fonte de proteína no café da manhã e observe como f**a sua fome ao longo do dia.

Depois volta aqui e me conta. 👇

02/06/2026

Não acredito em passar a viagem inteira se restringindo, mas também não faz sentido transformar cada refeição em um exagero.

O que fez a diferença para eu voltar com o mesmo peso depois de quase uma semana fora da rotina foi saber equilibrar as escolhas e aproveitar com consciência.

E eu não faço isso no improviso. Tenho um guia completo que ensino para as minhas pacientes, com estratégias práticas para aproveitar hambúrguer, pizza, churrasco e ocasiões especiais sem a sensação de estar sabotando os resultados.

O objetivo é aprender a lidar com a vida real, viajar, comemorar, sair para comer e ainda assim manter a constância.😉

27/05/2026

Pronta pra passar o resto da minha vida com você!

Te amo pra sempre!❤️ Oficialmente noivos🥹

25/05/2026

Tem lugares e pessoas que fazem a gente se sentir segura desde o primeiro atendimento e foi exatamente assim com a . 🤍

Em julho do ano passado comecei minha primeira sessão de despigmentação a laser da antiga micropigmentação, e desde então a Luana vem cuidando de cada etapa dessa transformação com muito cuidado e naturalidade.

Quem me acompanha sabe o quanto eu era incomodada com minhas sobrancelhas há anos, principalmente por ter poucos fios. E uma das coisas que mais gosto no trabalho dela é justamente esse olhar individualizado, entendendo o que faz sentido pra cada pessoa e tratando a sobrancelha de forma única.

Sou muito grata por ter encontrado uma profissional tão talentosa, cuidadosa e acolhedora desde o início dessa jornada. ✨

21/05/2026

Eu já fui a pessoa que desistia de si mesma no primeiro erro.
Achava que precisava acertar sozinha, na força.

Hoje eu entendo: o que faz alguém continuar não é perfeição, é acompanhamento, orientação e aprender o processo no caminho.

Você não precisa dar conta de tudo sozinha. Precisa aprender a se manter no processo, mesmo quando não estiver fácil.

20/05/2026

Se você olha no espelho e pensa: “eu nem pareço acima do peso, mas também não gosto do que vejo”… esse recado pode ser pra você.

Tentar comer menos, p**ar refeição ou viver no “vou compensar depois” não muda composição corporal.

Pra mudar um corpo com característica de falsa magra, normalmente o caminho passa por estratégia.
Mais músculo. Menos extremos. Consistência. Alimentação que você consegue sustentar.

E principalmente: parar de tentar só emagrecer e começar a construir corpo.

Me conta: você já tentou emagrecer achando que esse era o único caminho?

18/05/2026

14/05/2026

Você não precisa de mais uma dieta.

Você precisa entender o que seu corpo está tentando te mostrar, e ajustar o básico do jeito certo.

Se você tem SOP ou endometriose e sente que já tentou de tudo…

no link da bio eu te explico como funciona meu acompanhamento 💛

13/05/2026

Se você se identificou com esse vídeo, provavelmente o seu problema é não ter um acompanhamento.

E é exatamente esse tipo de mulher que eu ajudo no consultório.

Clica no link da minha bio pra entender mais!