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Nutricionista Mariana C. Moretto

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Brasil
Iraí, RS
Nutricionista Mariana C. Moretto

� Te ajudo a chegar no seu objetivo através de uma alimentação equilibrada e saudável.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
� Nutrição é saúde, sabor, qualidade e cor no prato.

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05/06/2026

🧡✨

28/05/2026

Muita gente está falando sobre emagrecer com Mounjaro.
Pouca gente está falando sobre preservar massa muscular durante esse processo.

E isso faz toda a diferença no resultado final. Pq ele não depende apenas da medicação, mas da estratégia por trás dela.

26/05/2026

Aí cê não me ajuda te ajudar

19/05/2026

As pessoas que conseguem manter os resultados geralmente têm algo em comum: aprendem a construir uma rotina possível, organizada e consistente.

Porque perder peso é uma coisa.
Manter o resultado, com equilíbrio e qualidade de vida, é outra!! ✅

15/05/2026

Emagrecer não deveria significar adoecer.
Sou nutricionista e não sou contra o emagrecimento. Sou contra a busca desesperada por um padrão que ignora exames, sintomas, saúde mental, força, disposição e qualidade de vida.

Seu corpo não precisa apenas pesar menos.
Ele precisa funcionar bem.
Precisa ter energia, nutrientes, saúde hormonal e equilíbrio.

Emagrecer do jeito certo ainda é o melhor caminho. 🤍

04/05/2026

Parabéns, você está evoluindo (emagrecendo). 🤎

28/04/2026

✨ MOUSSE DE MARACUJÁ SAUDÁVEL ✨
A sobremesa perfeita para matar a vontade de doce sem sair da dieta! 🍈💛

📝 Ingredientes:
• 170 ml de iogurte natural
• 2 colheres de sopa bem cheias de leite em pó desnatado
• 1 colher de sobremesa de mel
• Polpa de 1 maracujá

👩‍🍳 Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no triturador ou liquidificador e bata até formar um creme liso e consistente.
Transfira para um refratário ou taça que possa ir à geladeira e leve para gelar por pelo menos **4 horas**. Depois é só servir e aproveitar! 😍

💡 Dica extra: finalize com sementes de maracujá por cima ou raspinhas de chocolate 70% para dar um toque especial.

🔥 Quem disse que para emagrecer precisa abrir mão da sobremesa? O segredo está nas escolhas inteligentes!

27/04/2026

Seu intestino pode estar gritando por socorro e você não está estar ouvindo…. Se identificou com os sintomas? Me chama que eu posso te ajudar!

02/02/2025

Olá, posso me apresentar?

Para você que ainda não me conhece, prazer eu sou a Mariana, Nutricionista formada em 2021. Atualmente atuo na área Clínica e Hospitalar.

Por aqui compartilho a minha vida profissional e um pouco da vida pessoal. Busco trazer informações referentes à ciência da nutrição de forma simplificada e direta através da minha rotina diária.

Em 2025 resolvi dar um novo passo em minha carreira. Em breve volto aqui para compartilhar com vocês a realização de um grande sonho. 💚

27/01/2025

MENTALIZE: o que faz dar certo é o básico bem feito!
Primeiro comece com o simples!!

Endereço

Rua Antonio Siqueira
Iraí, RS
98460000

Site

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