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21/10/2021

Caia 7 vezes, levante-se 8.

 Uma vez que você começa a prática uma postura avançada, você provavelmente vai cair no início. Mas tenha a determinação para ficar comprometida e vencer inclusive o seu medo e sua frustração. Isso pode fluir através de outras áreas de sua vida.

20/10/2021

Treinos são como a vida. Quanto mais difícil for, mais forte você se torna.

17/10/2021

Desenvolvendo...

Mobilidade Dinâmica
Controle e Força Rotacional
Desenvolvimento e interação do sistema fascial
Otimização Neuromuscular

Movimento é vida !!

💪

No dia a dia, estamos constantemente sendo provados e desafiados pelos nossos próprios pensamentos.Nossa mente tem a fun...
19/03/2020

No dia a dia, estamos constantemente sendo provados e desafiados pelos nossos próprios pensamentos.

Nossa mente tem a função de comparar, analisar e julgar. No entanto, quando deixamos estes estados tomarem conta da mente,
ficamos infelizes.

Como a parte mais antiga do nosso cérebro está ligada a questões de sobrevivência, é natural que nossa mente esteja sempre querendo nos proteger e seja defensiva no lugar de ser receptiva. Então é bom treiná-la diariamente para que seja mais benevolente.

Meditação

A melhor técnica para “higiene mental” é a meditação. Estudos
científicos comprovam que a meditação reduz em até 47% os níveis de cortisol no sangue. Esse hormônio está relacionado à depressão, ansiedade crônica, estresse e personalidade Borderline. A meditação é, sem dúvida, uma verdadeira ferramenta para estados mentais saudáveis.

Se fosse fácil, todo mundo saberia explicar como fazer. Viver não é assim tão simples, mas que a gente complica, não há ...
26/02/2020

Se fosse fácil, todo mundo saberia explicar como fazer. Viver não é assim tão simples, mas que a gente complica, não há dúvidas.

Esse curso se destina a todos que, de algum modo, são buscadores na jornada da vida e que se enquadram nos itens abaixo:...
19/02/2020

Esse curso se destina a todos que, de algum modo, são buscadores na jornada da vida e que se enquadram nos itens abaixo:

Autoconhecimento – para quem nunca praticou Yoga, mas está buscando uma forma de viver melhor, de ter mais saúde, maior qualidade de vida, mais paz interior. Uma forma de encontrar respostas para o sofrimento humano e entender a sua missão nessa existência terrena.

Aprofundamento – para quem pratica ou já praticou Yoga e quer saber mais sobre esse conhecimento milenar e transformador, capaz de gerar tantos benefícios desde os primeiros contatos que se tem com ele. Que oferece técnicas incríveis como o Yoga Nidra, por exemplo, um relaxamento profundo, onde trinta minutos de prática correspondem a quatro horas de sono reparador. E o melhor, sem os efeitos colaterais de medicamentos utilizados para dormir.

Matriculas abertas até o dia 15 de Março de 2020.

23/01/2020

Dizem que o talento cria suas próprias oportunidades. Mas às vezes parece que a vontade intensa cria não apenas suas próprias oportunidades, mas seus próprios talentos.

Endereço

Travessa Catucica Conceição Itabuna
Itabuna, BA
45605240

Telefone

+5573988086069

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