04/06/2026
Você passou meses orgulhosa porque seu bebê aceitava todas as verduras e frutas, e de repente ele começou a rejeitar o prato e só quer comer as mesmas coisas? Calma, você não errou na introdução alimentar. Seu filho provavelmente entrou na fase da seletividade fisiológica.
Muitos pais entram em pânico e começam a forçar a barra, mas a explicação para essa mudança é puramente biológica:
👉O ritmo de crescimento mudou: No primeiro ano de vida, o bebê cresce em uma velocidade absurda e precisa de muita energia (comida). Depois dos 2 anos, o ritmo de crescimento desacelera drasticamente. O corpinho dele simplesmente precisa de menos combustível.
👉A descoberta da própria vontade: Nessa fase, a criança descobre que tem controle sobre o que entra na boca dela. Recusar a comida é uma das primeiras formas que ela encontra de testar sua autonomia e independência.
👉Neofobia alimentar: É o medo natural de provar coisas novas ou texturas diferentes, algo instintivo do ser humano nessa idade.
Como agir para não piorar a situação?
Não transforme a mesa em um campo de batalha. Não force, não barganhe com sobremesas e não substitua a refeição por biscoitos ou leite. Continue oferecendo os alimentos saudáveis sem pressão. Essa fase passa mais rápido se você mantiver a calma!
O seu pequeno também já passou ou está passando por essa fase de fechar a boca para o prato?
.PatriciaLopes
