SPAÇO TAO

SPAÇO TAO "Auxiliar a saúde com chás de ervas medicinais..." medicina e saúde

A ciência moderna continua investigando os efeitos da acupuntura sobre dor, sistema nervoso e regulação do organismo.
25/05/2026

A ciência moderna continua investigando os efeitos da acupuntura sobre dor, sistema nervoso e regulação do organismo.

🍵 Entre uma sessão e outra, existe um ritual.Uma pausa silenciosa.Um chá quente nas mãos.E séculos de sabedoria passando...
19/05/2026

🍵 Entre uma sessão e outra, existe um ritual.

Uma pausa silenciosa.
Um chá quente nas mãos.
E séculos de sabedoria passando pela água, pelas ervas e pelo tempo.

Na medicina oriental, cada erva carrega uma inteligência da natureza.
Algumas aquecem.
Outras acalmam.
Algumas movimentam a energia.
Outras nutrem profundamente o corpo e a mente.

O chá nunca foi apenas uma bebida.
É presença.
É cuidado.
É medicina ancestral. 🌿

Na Spaço Tao, honramos o conhecimento milenar das ervas e o poder dos pequenos rituais que transformam o dia e restauram o equilíbrio interior.

SPAÇO TAO
O caminho para o seu bem estar.

19/05/2026

A Spaço Tao inicia uma nova fase.

Um espaço de cuidado contínuo, acolhimento e transformação.

Acreditamos que saúde vai além da sessão.
Ela está presente nos hábitos diários, na escuta verdadeira, no equilíbrio emocional e na forma como cuidamos do corpo e da mente ao longo da vida.

A partir de agora, passaremos a compartilhar conteúdos, orientações e práticas integrativas voltadas ao bem-estar, Medicina Chinesa, Ayurveda e qualidade de vida.

Nosso propósito é caminhar ao seu lado com mais proximidade e presença.

Seja bem-vindo à nova fase da Spaço Tao.

O caminho para o seu bem-estar.

25/04/2026

Sorria para um estranho hoje, estamos todos juntos nisto. ♥️

27/03/2026

Escreva “SIM” se isso acontece com você. Compartilhe 👇🏼 com quem possa se beneficiar com essas informações.

03/03/2026

Acordar sempre no mesmo horário da madrugada não costuma ser coincidência.

Na medicina chinesa, cada faixa de horário está relacionada a um sistema específico do corpo.

Entre 1h e 3h, o fígado está em maior atividade energética — órgão ligado à tensão acumulada, sobrecarga emocional e dificuldade de desligar.

Muitas vezes, o que parece insônia é um sistema nervoso que permaneceu em estado de alerta durante o dia.

O sono revela o que ainda não foi regulado.

Spaço Tao
O caminho para o seu bem-estar.

05/02/2026

Na MTC, o sono nutre o Yin e o Shen.
Tratamos o sono como prioridade.

22/01/2026

Na medicina chinesa, o sintoma não é algo a ser combatido.
Ele é uma linguagem do corpo.

Dor, cansaço, insônia, ansiedade —
tudo isso são sinais de que algo saiu do eixo.

Quando você tenta silenciar o sintoma sem entender a causa,
você perde a chance de corrigir o caminho.

Cuidar não é calar o corpo.
É aprender a escutá-lo.

📍 Spaço Tao

18/02/2025

🌱 Meditar é como plantar uma semente, o tempo traz os frutos! 🧘♂✨

Muitas pessoas desistem da meditação porque não veem resultados imediatos. Mas a verdade é que, assim como uma semente precisa de tempo para crescer, a mente também precisa de prática para se fortalecer e encontrar a serenidade. 🌿

📌 Os pensamentos vão surgir, os barulhos externos vão acontecer – e isso é normal. O segredo está na consistência! Alguns levam meses, outros anos, mas quem persiste descobre um novo nível de equilíbrio e clareza mental.

💡 Você já tentou meditar e sentiu dificuldade? Comente aqui sua experiência! 👇

13/02/2025

🧘♂ Meditação Guiada vs. Meditação Ativa: Qual a Melhor? 🧘♀✨

Muitas pessoas começam a meditar com áudios guiados ou aplicativos, o que pode trazer benefícios de relaxamento. Mas será que isso é suficiente? 🤔

Segundo a tradição oriental, a verdadeira meditação é ativa, ou seja, um processo que você pratica por si mesmo, acessando seu próprio Templo de Paz interior. 🌿💛

🎶 A arte, a música e outros estímulos podem nos elevar, mas a meditação exige prática consciente e técnicas corretas. Você já experimentou meditar de forma ativa?

💬 Comente aqui: você prefere meditação guiada ou ativa?

*Este é um corte da "Live com Alexandre Lima, especialista em medicinas orientais, da clínica Spaço Tao", realizada em dezembro de 2024.

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