Mindfulness Tranquilamente

Mindfulness Tranquilamente Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Mindfulness Tranquilamente, João Pessoa.

Tem dias em que a mente parece não parar…E talvez tudo o que você precise não seja “meditar certo”, mas apenas começar d...
02/06/2026

Tem dias em que a mente parece não parar…
E talvez tudo o que você precise não seja “meditar certo”, mas apenas começar de forma simples. 🌿
Na nossa próxima LIVE vou falar sobre:
✨ Meditação descomplicada
✨ Como acalmar a mente sem rigidez
✨ O que realmente impede as pessoas de meditarem
✨ E apresentar a Jornada 21 Dias de Meditação para a Serenidade
Uma experiência para quem deseja cultivar mais presença, leveza e equilíbrio emocional na vida real — sem perfeição e sem complicação.
Se você sente que precisa respirar mais fundo e voltar para si, essa live é para você. 💛
Comenta “SERENIDADE” que eu te envio mais informações.
Presença SaúdeMental MindfulnessBrasil MeditaçãoGuiada

Há uma estrada em silêncio dentro de você — quer escutá-la e desenhar um caminho que honre sua alma?Reserve sua vaga par...
27/05/2026

Há uma estrada em silêncio dentro de você — quer escutá-la e desenhar um caminho que honre sua alma?

Reserve sua vaga para a *Jornada ENTRE — Espelho do Ser*. Um dia imersivo para ouvir a estrada que pulsa em você e desenhar, com clareza e sensibilidade, a visão dos seus próximos nove anos.

Para quem sente que a vida pede uma virada — e não sabe por onde começar — este encontro oferece um espaço seguro, profundo e coletivo para traduzir chamados interiores em um mapa pessoal de direção, que apoiará suas próximas decisões. Numa turma intimista, você será convidad@ a parar, olhar o que pulsa, reconhecer e  integrar sinais para ao final ter o SEU Mapa da direção para onde aponta a sua Alma: uma visão alinhada à sua essência e uma diretriz para caminhar com mais confiança, presença e integridade pela SUA Vida.

Informações e inscrições com Graziela Vanni pelo whatsapp: 16 99767.6738

24/05/2026

Hoje eu caminhei descalça pelos sentidos.
Criamos uma trilha sensorial aqui na Expansão… não para ensinar algo, mas para lembrar o corpo daquilo que a mente esqueceu.
Texturas, aromas, silêncio, presença, natureza…
Cada passo era um convite para sair do automático e voltar para si.
Às vezes, a cura não chega através de respostas.
Ela chega quando a gente desacelera o suficiente para sentir. 🌿
A Expansão está nascendo assim:
com mãos na terra, alma presente e experiências que tocam por dentro.
PAUSE • SINTA • EXPANDA

Aqui no portal expansão acolhemos voluntários para nos ajudar na organização dos espaços. Em troca oferecemos alimentaçõ...
12/05/2026

Aqui no portal expansão acolhemos voluntários para nos ajudar na organização dos espaços. Em troca oferecemos alimentações e vivências sagradas de autoconhecimento.
Melhores dias para essa troca são nos finais de semana. Sentiu o chamado? Entre em contato

Cabe tanta coisa em uma semana. Decoração de quarto. Colocar o forro no teto. Sentir o poder da borboleta na loja de dec...
05/05/2026

Cabe tanta coisa em uma semana. Decoração de quarto. Colocar o forro no teto. Sentir o poder da borboleta na loja de decoração. Finalizar banheiro. Contemplar no pôr do sol. Estudo de Darma com meu mestre. Trocas profundas com minha grande amiga. De momento a momento a presença. A vida pulsante. Onde você está? Eu estou no agora. Construindo dia a dia minha história

✨ O começo de um sonho que já pulsa como realidade…Cada aço, cada escolha, cada detalhe desse primeiro chalé carrega alg...
30/04/2026

✨ O começo de um sonho que já pulsa como realidade…
Cada aço, cada escolha, cada detalhe desse primeiro chalé carrega algo que vai além da construção física. Carrega presença. Intenção. Cuidado.
Foram dias e noites dedicados com atenção plena — não apenas construindo um espaço, mas cultivando um campo de acolhimento, silêncio e transformação.
E hoje, olhando para esse início… sentimos no corpo: valeu. E continua valendo a pena. 💚
Que esse lugar receba histórias, respiros profundos e reencontros com o essencial.
PAUSE • SINTA • EXPANDA 🌿✨

Tem lugares que a gente não escolhe…a gente é chamado.A primeira vez que pisei nessas terras, algo em mim silenciou.Era ...
27/04/2026

Tem lugares que a gente não escolhe…
a gente é chamado.
A primeira vez que pisei nessas terras, algo em mim silenciou.
Era como se o corpo soubesse antes da mente:
“é aqui.”
Eu nem pensava em comprar.
Na verdade… eu não tinha dinheiro para isso.
Mas um amigo, um senhor sábio, me disse com uma firmeza tranquila:
“Essa terra é sua.”
Não foi um conselho comum.
Foi daqueles que atravessam.
E eu escutei.
Sem garantias, sem lógica, sem recursos…
mas com uma certeza que não dá para explicar — só sentir.
E, de alguma forma que até hoje eu chamo de milagre,
a compra aconteceu.
Hoje, olhando para tudo o que já nasceu aqui,
eu entendo:
Não era sobre ter dinheiro.
Era sobre confiar.
O Portal Expansão começou assim…
com um passo no desconhecido
e um profundo sim para algo maior.
E talvez seja isso que acontece com quem chega aqui também:
um reencontro com aquilo que já sabia…
mas ainda não tinha coragem de viver.
✨ Entre • Sinta • Expanda

Curso recheado de novidades e práticas meditativas incríveis Tocou no coração? Entre em contato 16 988717534
31/07/2025

Curso recheado de novidades e práticas meditativas incríveis
Tocou no coração?
Entre em contato 16 988717534

A presença é envolvente. É cercada de muitos estímulos, tem visão, audição, tato, paladar e olfato. Essas dádivas permit...
08/05/2025

A presença é envolvente. É cercada de muitos estímulos, tem visão, audição, tato, paladar e olfato. Essas dádivas permitirem que você explore o agora de tal forma que te sobra tempo para as preocupações. Viver acordado tem outro sabor.

Treinar a mente através de Mindfulness é uma forma de trazer paz interior, aumentar a clareza mental e aliviar os efeit...
03/02/2025

Treinar a mente através de Mindfulness é uma forma de trazer paz interior, aumentar a clareza mental e aliviar os efeitos acumulativos do estresse emocional.

💫 O curso é para qualquer pessoa que deseja aprofundar nessa busca de uma vida mais serena , sendo assim não precisa ter experiência com meditações

🧘🏻‍♀️ cada aula tem um objetivo específico para acionar o sistema de freio do cérebro e trazer como um efeito de gotejamento um estímulo em três preciosas regiões neurais:
• controle motor
• ⁠regulação emocional
• ⁠controle cognitivo

✨ Dê um passo diferente na sua vida e sinta os benefícios de viver acordado.
Temas das aulas
1- Mudar é fácil
2- Respirar é natural
3- Mantendo o corpo consciente
4- Simplesmente ser
5- Momento a momento
6- Acolhendo as emoções
7- Vivendo Mindfulness
8- Cultivando a paz

📍São carlos- Sp
👉🏻 Data: 22/02
🕢 Horário: 9h00 às 11h00
Poucas vagas!
Espero carinhosamente por você
‼️ inscrições: 16 988727534



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João Pessoa, PB
58035-000

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