Luziane Martins

24/11/2022

Hoje tem Brasilllll na copa e quando a seleção entrar em campo, nosso coração começa acelerar e entre uma jogada e outra a grande maioria bebe e belisca alguma coisa.
Então, para que nenhum torcedor fique de fora do clima de festa, trouxe aqui algumas sugestões para o seu cardápio.

14/11/2022

O que você deve saber sobre diabetes…

15/03/2022

Hoje é o dia do consumidor e eu trago aqui pra você, algumas indagações pra você refletir quanto às suas escolhas alimentares...
Como você se comporta ao comprar comida ?
Trago esse tema hoje, visto que a disposição dos alimentos no supermercado e sites de delivery de comida, podem vir a influenciar suas compras, e isso acontece porque o fornecedor sabe que as escolhas alimentares são totalmente influenciáveis e depende da exposição nas prateleiras, aplicativos e cardápios.
Então, hoje é o dia um especial pra você fazer uma de busca ativa dos seus comportamentos alimentares e também da sua família...
Observe como é o teu ambiente e como ele tem influenciado às suas escolhas alimentares.

14/03/2022

Não busque atalhos! Quer ter um peso confortável? Então, busque caminhos seguros e sustentáveis, desative o modo pressa e ative o modo constância!

08/03/2022

Que Nossa Senhora, abençoe todas as mulheres com sabedoria, coragem e com os dons da força e do amor! Feliz dia das Mulheres 💕👏🏻👏🏻💐

07/03/2022

Nem tudo depende do tempo... As vezes, as coisas só dependem de uma atitude. Vamos lá, tome uma atitude, entre em ação!

05/03/2022

04/03/2022

A obesidade é consequência de hábitos desequilibrados que foram enraizados ao longo dos anos, ansiedade, ausência de um motivador real e falta de comportamentos balanceados e sustentáveis, além de julgamentos deturpados.
Pra você vencer a obesidade precisa parar de culpar os alimentos, a preguiça, a genética ou o que for, entenda que você precisa ser parte ativa do processo de emagrecimento e faça isso já nem que seja para correr atrás de apoio profissional, retoque seu cotidiano, tome as rédeas da sua saúde alimentar e quebre o círculo vicioso!

03/02/2022

Grava na sua mente: Tudo depende de você!

02/02/2022

Alguns hábitos passíveis de controle e que você muitas vezes, deixam eles te dominar.

26/01/2022

A obesidade é considerada doença, sim. O excesso de peso, por si só, e combinado a outras comorbidades, eleva a taxa de mortalidade.
O paciente obeso, quando é perguntado se tem alguma doença crônica, precisa ter essa consciência.
Sendo assim, opiniões difundidas nas redes sociais e programas de entretenimento não podem excluir fatos científicos.

25/01/2022

Segue um mantra pra você usar diariamente, você só precisa fazer escolhas saudáveis e conscientes, entenda que o simples também funciona e que você é o reflexo das suas escolhas.