18/06/2020
Ei! Você sabe o que bebê e luz artificial tem em comum?
1️⃣É extremamente necessário diminuir o contato com tv, tablets, telefones e luzes artificiais,
nesse intervalo de tempo antes do bebê dormir, pois esses estímulos prejudicam o sono do bebê.
2️⃣É importante entender que o bebê esta se acostumando às coisas do mundo e portanto o ritmo acelerado dos adultos não é compatível com os cuidados devidos ao recém nascido. .
A criança deve aprender quando é dia (exposição à luz natural do sol) ou noite (ambiente semi-escuro).
3️⃣Pela parte da manhã a mamãe deve interagir com seu bebê, trocar roupa ou frauda e passar o
tempo com ele. Pelo fim da tarde começar a criar um ambiente de tranquilidade para o filho:
criar rotina de banho na criança, amamentar, ir para o quarto, colocar o pijama, fazer uma
massagem, colocar música de ninar e assim por diante.
4️⃣Se não for possível executar algum
desses itens, não tem problema, o objetivo é constatar que o bebê esta confortável e calmo
pronto para ir dormir.
5️⃣O que você faz pra respeitar as horas de dormir e acordar? Tem algo que você faça que não mencionamos aqui? Conte pra gente nos comentários abaixo.
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Deixe uma curtida se o post foi instrutivo para você. E claro não se esqueça de enviar esse post para aquela mamãe da hora que adora ficar acordada com o bebê até tarde😴