Emagreça em Casa com Treino e Dieta

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04/06/2023

Ola bom dia !!!
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10/01/2023

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09/06/2021

Treino perfeito para aumentar e definir os Glúteos ...

07/06/2021

Sem desculpas de que você não tem equipamento 😅

03/06/2021

Treino incrível para você fazer também ....

03/06/2021

Treino ótimo para você que é iniciante . Faça usando itens que você encontra na sua casa 🏠 ...

Pizza low carb de frigideira com pouco carboidrato e super fácil de fazerPizza… Quem não ama não é mesmo? Hoje vim traze...
20/03/2021

Pizza low carb de frigideira com pouco carboidrato e super fácil de fazer
Pizza… Quem não ama não é mesmo? Hoje vim trazer uma receita de Pizza low carb de frigideira com pouco carboidrato e super fácil de fazer. Essa é uma receita de pizza low carb realmente simples de fazer e pode entrar até mesmo na dieta cetogênica.
A receita de hoje é ótima para quem faz dieta com restrição de carboidratos ou para quem é diabético e quer saborear uma deliciosa pizza, sem se preocupar em aumentar a glicemia ou sair da dieta.
Então vamos lá… Pegue papel e caneta e confira a seguir como fazer a pizza low carb.
Receita pizza low carb de frigideira

INGREDIENTES:
– 1 Clara de ovo
– 1 Colher de sopa de azeite
– 1 Colher de sopa de farelo de aveia
– 1/2 Colher de café de fermento em pó (para bolo)
– Sal e orégano à gosto
– 2 Colheres de sopa de molho de tomate
– 1 Fatia de muçarela light
– 100g de frango desfiado
– Rodelas de tomate
– Azeitona a gosto
– Rúcula a gosto (opcional)
MODO DE FAZER:
– Em um recipiente coloque a clara do ovo, o azeite de oliva, sal agosto, o farelo de aveia e misture. Unte a frigideira com um pouquinho de azeite e despeje a massa de pizza.
– Deixe a massa assar por alguns minutos e depois vire-a. Assim que virar coloque o molho de tomate e faça a montagem dos ingredientes na ordem que desejar, tampe a frigideira para derreter a muçarela por aproximadamente 2 minutos. Sirva-se, bom apetite!
Essa receita rende 4 fatias pequenas com 105 calorias cada, 1,5g de carboidratos (0,5g de fibras), 9,5g de proteínas e 6,5g de gorduras, aproximadamente.
Para fazer em maior quantidade basta aumentar a proporção dos ingredientes.

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quem tambem anda devagar por esse motivo comenta "eu " 🤣
12/03/2021

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09/03/2021

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08/03/2021

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