17/06/2026
Você já percebeu que, no inverno, sentimos mais vontade de comer e ficamos sempre procurando alguma coisa para beliscar?
Isso tem uma explicação bem simples: no frio, o organismo gasta mais energia para manter a temperatura corporal, e esse gasto maior nos leva a sentir mais fome do que o habitual.
Além disso, nosso apetite por carboidratos e comidas mais calóricas, de maneira geral, também tende a aumentar.
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