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Reberton Nunes Nutricionista

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21/04/2023

Um sorriso livre, sincero e cheio de amor… Assim que tento levar a vida.

27/03/2023

Você sabe como higienizar frutas e hortaliças após chegar do mercado? É só arrasta para o lado conferir tudo.
A higienização correta desses alimentos é de suma importância para redução da carga microbiana, consequentemente, tornando o alimento seguro ao consumo. O produto mais indicado para desinfecção desses alimentos são as soluções cloradas, encontrada facilmente em supermercado ou o uso da “água sanitária”, aquela que você compra para limpeza da casa.

26/03/2023

Você conhece o chá da flor do sabugueiro? Já responde aqui nos comentários.

O sabugueiro é uma planta do tipo arbustivas, com distribuição natural na Europa e África do Sul. Hoje você pode encontrar essa planta em várias regiões do Brasil (Temos um pé dele na casa dos meus pais).

O sabugueiro é uma planta medicinal muito usada para o tratamento de gripes e resfriados. Isso se dá devido ao alto teor de vitamina C e de antioxidantes presentes nas suas flores e frutos.

Os flavonóides e antocianinas presentes na sua composição podem ter o poder antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce. Tem ação depurativa, ajudando o fígado a eliminar toxinas.

Além das flores, o fruto dessa planta medicinal é muito consumido em doces e geleias, além de ser comercializado em forma de pó, para ser usado como shot.

Envia para aquela pessoa que precisa saber desse informação!!!

19/03/2023

O uso do plástico é bem difundido nas nossas vidas. Porém, o plástico também pode trazer MALEFÍCIOS, como a liberação do composto BPA, uma substância usada na produção da maioria dos plásticos e no revestimento de algumas latas que acondicionam alimentos. Que quando absorvido pelo nosso organismo essa substância pode afetar o sistema endócrino, alterando a ação de hormônios produzidos pelo o corpo humano.

Entre os malefícios que essa substância pode causar na saúde humana, podemos destacar: ginecomastia, transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, INFERTILIDADE, SOP, diabetes, obesidade, puberdade precoce e neoplasias.

Quer saber com evitar a exposição ao BPA? Arrasta para o lado e confira!!!

Aaaaa! Prefira sempre acondicionar seus alimentos em potes de vidro. Prefira comprar comidas em embalagem sem uso do plástico, mas caso compre, (mesmo que seja BPA free) evite congelar ou esquentar na embalagem.

Endereço

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59000-000

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