Carol Camargo (2026)

30/05/2022

"O que cai vira adubo. Recolher-se é importante. Somos natureza e vivenciamos nossos ciclos. Forçamos nossa existência a seguir o tempo linear do capital. Mas nosso tempo é cíclico, tempo-espiral. Conhecer a Lua, as estações, o óvulo, cada um em seu ritmo, no seu ciclo e confluindo.
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Ser flor é se permitir revolver a terra, lançar-se como semente, nutrir, florescer e reflorescer conectada com o ciclo pessoal e do universo. Ser flor é se conectar com os ritmos e ciclos que habitam o dentro. A árvore no outono se despede das suas folhas para que elas sirvam de adubo para a terra. Se no outono as árvores não deixassem suas folhas irem, não sobreviveriam à próxima estação. É preciso entrega, deixar ir o que não serve mais para proteger o que é mais importante.
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No inverno, apesar da escassez, tudo o que é necessário está nas raízes. A árvore não morre, se recolhe, pois a nutrição está muito lá dentro e é preciso poupar energia. A escassez do momento pode trazer a sensação de uma eternidade, mas é aí que as raízes se fortificam.
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Confia que a natureza é cíclica e sempre se volta para a vida. Assim como a árvore se recolhe e seca, ela também retorna ao seu esplendor, dando frutos e sendo radiante na sua abundância. Este é o ciclo vida-morte-vida dentro do corpo, fora do corpo.
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Cada tempo com uma necessidade a ser honrada e com sua nutrição. Todo o nosso corpo gesta e uma hora nasce".
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Texto de autoria de Renata Stein, presente na .
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25/05/2022

Com muito amor, trago aqui os locais em que atendo atualmente com massoterapia, reiki e consultas de Āyurveda 🙏🏼✨🌹
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Contato através do direct ou pelo link da BIO.
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08/02/2022

Eu reverencio a memória dos meus ancestrais
Honro e respeito esse povo que vem lá de trás
Homens e mulheres que são como um grande jardim
Agradeço a quem passou pela vida antes de mim.
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07/02/2022

Fiz uma grande pausa nas postagens aqui do Instagram desde que me mudei para a Praia do Rosa.
As últimas artes feitas pela .dsg estão prontas desde o final de Novembro, mas simplesmente não conseguia escrever os conteúdos. Me faltava tempo ou quando conseguia parar, a inspiração não vinha...
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Nesse exato instante em que começo a escrever, percebo que esse texto é sobre isso também: Os processos individuais e o território em que vivemos.
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Gosto muito de falar sobre o verdadeiro observar. Observar cada detalhe da natureza e aprender como funcionam os elementos. Acima de tudo, lembrar que somos parte da criação e estamos conectados a ela.
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Portanto, observar o meio é também se auto-observar. Como meu corpo reage com frio? E com o calor? Qual época do ano me sinto melhor? Como me sinto ao comer determinados alimentos? Quais plantas e alimentos são nativos desta região? E como me relaciono com o local e com as pessoas que aqui moram? Com quem escolho me relacionar? Como as diferentes relações influenciam a minha vida?
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Não existe autoconhecimento sem observação. E Āyurveda é justamente isso tudo que venho falando acima. Traduzida como ciência da vida, é a ciência da própria vida e da vida de todo o planeta. É necessário aprender os conceitos, mas acima de tudo, se conhecer e entender como nos relacionamos com o meio.
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Voltando para a minha história, nestes meses que pausei as postagens, tive momentos de muita introspecção. Percebo então, que estava (e ainda estou) num processo de conhecer a fundo o local que cheguei e escolhi morar, para assim me conhecer também.
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Longe da perfeição, me trabalho para ser melhor a cada dia e assim poder também levar ferramentas que tenho a minha disposição para auxiliar no bem-estar e saúde do outro.
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Se você sente que a medicina Āyurveda pode te ajudar, me chama para conversarmos 😊
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Gratidão 🙏🏼❤️🌹
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11/01/2022

"Tudo o que você toca
Você muda
Tudo o que você muda
Muda você
A única verdade que persiste
É a mudança
Deus é a mudança".⠀- Octavia Butler.
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Pausa necessária nestes últimos dias.
Olho para dentro, limpo, revejo as prioridades e então sigo em frente ❤️✨
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20/12/2021

Resolvi trazer algumas curiosidades sobre mim 🙂 para aqueles que ainda não me conhecem, para os que recém chegaram nesse perfil, mas também para os que já estão aqui a mais tempo:
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1-) Trintei nesse ano de 2021 hehehe
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2-) Nasci em Campinas - SP e falo porrrrrta. Mas atualmente meu sotaque tá uma mistura de todos os lugares pelos quais já passei 😊👣
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3-) Possuo alma cigana hehehe 💃🏻
Já morei 2 anos em Mariana – MG; fiz um mochilão de 10 meses pelo Brasil; estive os 3 últimos anos em Vila Velha - ES e atualmente moro no comecinho da cidade de Garopaba, bem pertinho da Praia do Rosa - SC 😎🏖️
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4-) Em Mariana, cursava história na Federal de Ouro Preto, porém não terminei a graduação
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5-) Sou amante de gatos e tenho o Virgulino Ferreira (Lampião) de 11 anos, que adotei em Mariana 😺
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6-) Graduei em Serviço Social pela PUC - Campinas em 2015 🎓
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7-) Também me especializei em Saúde da Mulher e do Recém-nascido pela UNICAMP. Durante essa especialização trabalhei 1 ano no hospital universitário
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8-) Durante o mochilão passei por Chapada dos Veadeiros, cavernas de Terra Ronca (GO), Chapada Diamantina, litoral sul da Bahia, Minas e Rio de Janeiro
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9-) Nesta mesma viagem trabalhei como garçonete durante o Festival de Jazz do Vale do Capão, vendi biquínis nas praias de Itacaré e brigadeiro pelas ruas de Porto Seguro.
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10-) Fiz meu primeiro curso de Reiki em 2014 com o professor . Mas apenas em 2018 que comecei a me perceber como terapeuta, depois que fiz o meu primeiro curso de massoterapia.
Hoje além dos atendimentos de reiki e massoterapia, trabalho também com a medicina Āyurveda e plantas medicinais.
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11-) Comecei os meus primeiros atendimentos de massagem com uma tenda na Praia da Costa (Vila Velha / ES).
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12-) Consagro Ayhuasca desde 2015, porém também já fiquei 2 anos sem consagrar. Neste ano de 2021, consagrei periodicamente nas cerimônias da .oficial em que auxiliava na organização.
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13-) Tenho 14 tatuagens e pretendo fazer mais hehehe. As últimas foram feitas pela maravilhosa em Regência – ES.
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14-) Há um ano que vinha sentindo o chamado no coração de vir morar no Sul do país, porém sempre imaginando Floripa. Porém, surgiu a oportunidade de trabalhar na Praia do Rosa graças ao , e posteriormente ao .
Agora estou simplesmente apaixonada por este paraíso 😍😍
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15-) Com a formação em Serviço Social e posteriormente nas Práticas Integrativas e Complementares, tenho o sonho de trabalhar com saúde coletiva.
Educar, garantir direitos e trazer saúde de qualidade para melhora na qualidade de vida da população a partir dos conhecimentos tradicionais faz parte do meu propósito ❤️✨🌿🤲🏼
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🎨 Arte: .dsg

17/12/2021

Algum tempo atrás trouxe nos stories que para a medicina Āyurveda o mais indicado é iniciar as refeições com o sabor doce (madhura) e finalizar com o sabor amargo (tikta).
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O sabor doce não é somente açúcar, mas sim tudo aquilo que tem sabor adocicado, como raízes, arroz, leite, frutas... É um sabor que traz aconchego, acolhimento.
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Já o sabor amargo está presente no café, no cacau puro e nas folhas cruas, por exemplo. Este sabor reduz as enzimas e secreções digestivas, de modo que envia uma mensagem ao cérebro dizendo que é o momento de terminar a refeição.
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No ocidente aprendemos desde cedo a iniciar as refeições com a salada, porém justamente por possuir o sabor amargo, se ingerida no início da refeição enfraquece a digestão.
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Consequentemente, toxinas passam a ser produzidas nos intestinos, gerando todos os tipos de desequilíbrios que podemos imaginar (de rinite à dores no corpo).
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Traduzido como “ciência da vida”, o Āyurveda é muito mais do que apenas “a alimentação correta para o seu Dosha”, como alguns ainda pensam.
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Esta ciência milenar nos ensina que é preciso entrega e aconchego para iniciar qualquer atividade. Mas também é necessário soltar e desapegar, quando é dado o momento de finalizar.
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❤️✨ Arte: .dsg
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01/12/2021

A maioria das pessoas quando começam a expandir a consciência e a buscar o autoconhecimento se deslumbram e acreditam que a vida passará a ser sempre linda.
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Acontece que para nos tornamos pessoas melhores, é preciso olhar as próprias sombras e os padrões de comportamento que nos acompanham.
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Olhar para o que não é bonito, para aquilo que tentamos por tantos anos esconder dos outros e até de nós mesmos, é um tanto dolorido.
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Por vezes é tão mais fácil ter compaixão com os outros, mas deixamos de ter com a pessoa mais importante, que é nós mesmos.
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É importante que haja leveza e paciência durante o processo, pois o caminho não é linear e estamos suscetíveis a erros.
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Para mudar um padrão de comportamento, leva-se tempo. Acredito que muito mais do que 21 dias.
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Pense: quantos anos da nossa vida seguimos com um mesmo padrão?!
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O cérebro já entende aquilo como “natural”. Não é de um dia para outro que se muda. É necessário construir o novo hábito dia após dia, se perdoando pelas falhas e acreditando na mudança.
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Enxergar a si mesmo e observar os próprios sentimentos (sem julgamento, apenas observar) é um ato de coragem. Orgulhe-se e comemore cada pequena vitória.
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Texto motivacional, mas com palavras sinceras que saem do coração hehehe
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Gratidão ❤️
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23/11/2021

A Erva Baleeira é nativa da Mata Atlântica e seu nome deriva do fato de ser utilizada por pescadores para tratar ferimentos causados por peixes.
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Possui crescimento vigoroso em toda a costa brasileira com capacidade de se alastrar com facilidade.
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Em Vila Velha, a encontrei próximo à trilha do João Moreno. Já aqui na Praia do Rosa e em Garopaba, vejo em muitos lugares (nas cercas das casas e no caminho às praias).
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Porém, apesar de tão comum em nosso território, poucos conhecem essa medicina. Assim, resolvi trazer a Baleeira para este feed - uma planta tão abundante e tão poderosa, merece ser reconhecida 💚
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👉🏼 É um anti-inflamatório e analgésico natural com potencial relaxante. Por isso, é recomendada para as dores da fibromialgia, como também nos casos de artrite, dores musculares e na recuperação de torções e torcicolos.
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Pode ser utilizada na forma de chás, escalda-pés, banhos, óleos essenciais, como também na composição de pomadas e óleos vegetais medicados para massagens 💆🏻‍♀️
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Em breve trarei muitas novidades com essa rica plantinha 🌿✨🙏🏼
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❤️✨ Arte: .dsg
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19/11/2021

Na perspectiva da medicina Āyurveda, todas as doenças são decorrentes do mal funcionamento do agni (fogo digestivo), esteja ele baixo ou alto demais.
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Tenho visto muitas pessoas sofrerem de dores decorrentes da fibromialgia, por isso hoje resolvi trazer sobre este desequilíbrio.
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Acontece que a alimentação e o estilo de vida inadequados, reduz o agni e faz com que toxinas sejam produzidas (estas são conhecidas como ama - que nada mais são do que um muco). Nas doenças reumáticas, os gases do corpo ficam bloqueados por uma película de ama, que é produzida nos intestinos. O ar bloqueado entra no sistema circulatório, causando problemas e consequentemente dores nos músculos, articulações e nervos.
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Recomendo que a alimentação seja de fácil digestão (prefira os alimentos mais bem cozidos, quentes, untuosos e evite aqueles que dão gases); consuma chás digestivos, como por exemplo de gengibre, cravo e erva doce; faça uma automassagem com óleo vegetal aquecido; e evite o consumo de saladas cruas, feijões e carnes a noite.
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Lembrando que cada caso é um caso e estas são apenas algumas dicas.
Sempre se faz necessário conhecer toda a rotina do paciente e entender o que está por trás do desequilíbrio. Aconselho que busque por um profissional de Āyurveda para tratamento seguro e eficaz 🙏🏼😊
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❤️✨ Arte: .dsg
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12/11/2021

Na medicina Āyurveda trabalhamos com os cinco elementos da natureza (éter, ar, fogo, água e terra). O elemento ar é irregular, inconstante e está atrelado aos movimentos.
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Quando respiramos, o ar entra pelas nossas narinas e rege todos os movimentos do corpo, inclusive os movimentos das ondas mentais. Por isso é tão importante prestarmos atenção na respiração (para trazer consciência aos movimentos da mente). Ao respirarmos somos capazes de diminuir a velocidades das batidas do coração e nos conectamos com o nosso próprio tempo / ritmo.
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Seria até de se estranhar, a mente humana funcionar em seu ritmo natural em uma sociedade que:
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🔸Alta produtividade é cobrada em período integral;
🔸Notificações e informações dos mais diferentes tipos bombardeiam a nossa mente a todo momento (Instagram, WhatsApp, televisão, e-mail...);
🔸Nosso corpo está intoxicado pela contaminação das águas, do ar, da terra e consequentemente dos alimentos.
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Como o elemento ar é inconstante, para cuidar do transtorno de ansiedade, é necessário criar uma rotina com hábitos que promovem o autocuidado.
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Recomendo que retire ao menos 5 minutos do seu dia para meditar / prestar atenção na respiração; evite olhar o celular assim que acordar e antes de se deitar para dormir; prefira alimentos mais bem cozidos, untuosos e quentes ao invés de alimentos frios, secos e crus (lembre-se o ar também é seco e frio – uma parte sútil da nossa alimentação vai para mente); realize atividade física; tenha contato com a natureza; e procure pela ajuda de profissionais (terapeutas Āyurveda, psicólogos...).
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O caminho do autoconhecimento e o bem estar, pode ser alcançado através de vários vieses. Lembre-se, só você saberá de fato escolher aquilo que faz sentido para a sua caminhada.
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❤️✨ Arte: .dsg
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Carol Camargo

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