21/08/2026
Atualização do shape: de 101 kilos, caiu bruscamente para 97 kilos, as definições estão começando a se destacar novamente, mesmo sobre o manto de pêlos.
Ainda estou bastante retido, então, acredito que é possível descer o peso até uns 87 kilos para ficar bem seco, bem trincado, com densidade boa, sem ficar flat.
Continuamos nessa peleja, nessa caminhada, devagar e sempre!
Os braços, em especial o bíceps, explodiu na evolução, depois da boa recuperação da epicondilite medial e consequente aumento de força nos punhos, mãos e antebraço, estou conseguindo explorar melhor os bíceps que antes estava limitado por conta desses problemas supracitados.
Atleta da Origens PRO 🏆 🩵💪🏼🏆✨
Parceira com o grande Dr. Davi Araújo | Emagrecimento e Mente 👏🏼💪🏼✨🏆💚
