Luz de Gaia - terapias holísticas (2026)

08/03/2022

"Não há limite para o que nós, como mulheres, podemos realizar."

Michelle Obama

Feliz dia das Mulheres !! 🌼🌼

19/11/2021

Você sabia que sua felicidade mora no intestino? Isso mesmo !! 😌😌

O intestino é considerado o nosso segundo cérebro e nele é encontrado maior parte da nossa serotonina, o hormônio da alegria 💃🏻💃🏻😃

E a reflexologia pode ajudar você que tem problemas intestinais, uma vez que existem pontos que ao sofrerem o estímulo correto vão contribuir com o movimento intestinal, fazendo com que as fezes que estavam aprisionadas sejam eliminadas, aliviando os sintomas de desconforto abdominal e aquela sensação de barriga inchada.

Outro exemplo é a gastrite por fatores emocionais, onde a reflexologia podal atua equilibrando, o que proporciona um bem estar geral para o organismo imediatamente.

Por essas e outras razões causadas por problemas gastrointestinais que muitas pessoas buscam a essa terapia como forma de tratamento, uma vez que ajuda os órgãos a liberar suas toxinas, fazendo com que os sintomas das doenças sejam amenizados.

Sou Deborah Carol ✨
Terapeuta holística e enfermeira
(75) 98861-1064

18/11/2021

A reflexologia podal assim como as outras terapias alternativas trata o corpo por inteiro e dessa forma mantém a saúde mental, física e energética de nossos sistemas orgânicos.

As infecções do trato urinário geralmente ocorrem na bexiga ou na uretra e as mais graves acometem os rins. Na reflexologia podal existem pontos específicos que trabalham tanto a região do rim e bexiga, eliminar alguma tensão, de modo que o corpo posso remover cálculos renais, tratar a infecção urinária, cistite e outros bloqueios.

A reflexologia pode ajudar a regular e eliminar os sintomas. Permita-se cuidado !!!

Sou Deborah Carol
Terapeuta holística e enfermeira
(75) 98861-1064

16/11/2021

Quem não gosta de receber uma boa massagem nos pés?
Principalmente se for realizada por um profissional especializado em reflexologia podal, pois além de ser relaxante terá um efeito terapêutico.

As pessoas portadoras de diabetes são muito beneficiadas por essa técnica da reflexologia, pois além de massagear os pés, a reflexo ativa o pâncreas, o sistema neuroendócrino e circulatório, contribuindo para manter os níveis de glicose no sangue mais estáveis e aumentar a oxigenação do sangue nas pernas e pés.

Venha realizar uma sessão para conhecer todos esses benefícios !!

Sou Deborah Carol
Terapeuta holística e enfermeira
(75) 98861-1064

05/11/2021

Você sabe o que são LER? Quer saber como melhorar desse desconforto? F**a comigo que vou te contar 😌😉

A lesão causada por esforços repetidos e contínuo dá aquela sobrecarga no sistema muscular, essas lesões são conhecidas como LER/DORT.

Geralmente começa com aquela dorzinha leve na articulação ou tendão que mais usamos, em pouco tempo essa pequena dor evolui para um quadro de dor intensa, formigamento, cansaço e fraqueza, o que muitas vezes dificulta a realização de movimentos simples.

Pessoas que fazem uso continuo do computador, trabalhadores de linha de montagem, dentista, cabeleireiro são frequentemente acometidos.

A acupuntura é uma excelente opção de tratamento complementar, pois com a inserção da agulha acontece a estimulação do sistema nervoso central que libera diversas substâncias com efeitos anti-inflamatório, analgésicos e relaxante muscular, melhorando a dor de forma progressiva.

Dica: Fazer alongamentos, inclusive durante os intervalos do trabalho, é uma ótima alternativa para melhorar sua qualidade de vida!

Você merece ser mais leve !!

Sou Deborah Carol ✨
Terapeuta holística e enfermeira
(75) 98861-1064

04/11/2021

Hoje nosso assunte é
Derrubar TABU!

Obesidade vem sendo empurrada goela a baixo pela mídia de massa como desleixo, falta de vontade e/ou preguiça.. CHEGAAAA!!

Nosso último senso IBGE (2010) afirma que 60,3% da população adulta brasileira está com excesso de peso e obesidade em vários níveis, dentre essa porcentagem as mulheres são maior número, não é pra menos, casa, filho, estudo, trabalho. Haja cabeça pra tanto.

Pra completar ainda vem a mídia reforçando a baixa estima ofertando N’s produtos milagrosos que só vão lhe sobrecarregar de falsas informações, frustrações, desânimo e uma “bela” conta a pagar no final do mês.

Passos importantes no tratamento:
🔸Ajuda Psicológica profissional;
🔸Exercício físico prazeroso;
🔸Cante;
🔸Dance;
🔸Passeie;
🔸Aceite amor a sua volta, dos mais próximos, dos animais, das plantas, etc;
🔸Diga NÃO, dê limites!
🔸Faça terapia complementares a saúde e bem estar;

Uma TOPEZEIRA é Auriculoterapia, primordial no combate ao estresse, ansiedade, constipação, retenção de líquido, melhora a qualidade do sono e potencializa a absorção da medicação utilizada no tratamento médico.

Não, obesidade não é desleixo, falta de vontade ou preguiça. É uma patologia, precisa de acompanhamento médico especializado sim e aliado a todo amor a sua volta. Se permita ser amado e peça ajuda com sabedoria.

Sou Deborah Carol ✨
Terapeuta holística e enfermeira
(75) 98861-1064

01/11/2021

Lidar com a perda de fato é desafiador diante da essência humana, sejam elas de um emprego, planos ou sonhos que foram adiados ou literalmente ressignif**ados.

O Luto nos desafia ainda mais pois põe em check valores íntimos como o amor, precisamos olhar com compaixão para esse turbilhão de sentimentos.

Entre os mais frequentes encontram-se a negação, o choque, a raiva, a tristeza, o torpor, a sensação de vazio, o desinteresse pelo mundo exterior e, em alguns casos, a culpa.

O luto é um processo natural, todos essas fases devem ser vividas e devidamente expressadas, pois ignorar esse processo só irá levar a um bloqueio energético, permanecendo naquela dor.

O Reiki enquanto terapia proporciona o equilíbrio emocional e energético, além de trazer calma e conforto de forma suave, trazendo um momento de paz, onde a pessoa se sente cuidada e livre de julgamentos. Além disso, alivia a ansiedade, libertando esses bloqueios, permitindo a progressiva aceitação da perda.

Permita-se ser cuidado !

Sou Deborah Carol
Terapeuta holística e enfermeira
(75) 98861-1064

**ar

29/10/2021

ENXAQUECA 🥴🤢🤮🤯

O que é? Onde vive? Como se reproduz?

Hoje, aqui no insta da .oficial 🤓

Pois é amigos, a Mídia a anos vem trazendo ter "ENXAQUECA" como a dor do status, toda personagem famosa quando está indisposta está com "ENXAQUECA". Mas finalmente o que é Enxaqueca?

Dor patológica caracterizada por crises agudas ou crônicas em grandes regiões da cabeça, acompanhada muitas vezes de náuseas, alterações visuais (como a fotofobia), vômito, desorientação e até desmaios.

Onde vive? No quartel general do nosso maravilhoso corpo, A CABEÇA, comprometendo toda a existência do portador, por isso é tão importante ter o diagnóstico médico e parar de carregar esse peso.

Como se reproduz? Estresse (ansiedade, noites mal dormidas, álcool, fumo, excesso de exposição ao sol), má alimentação ( gorduras, açúcar, sal, processados em excesso). E pior de todos... FALTA DE CUIDADO COM VOCÊ! respeite seus limites!!!!

Mas calma que tem jeito, bora botar a mão na massa e tratar !!

O tratamento com o Reiki é uma excelente alternativa, essa energia de cura e amor universal, é canalizada diretamente na causa, eliminado os sintomas. Além de trazer o equilíbrio emocional e biológico, desenvolve um estado de harmonia, tranquilidade e relaxamento, e ainda eleva o funcionamento do sistema imunológico.

Ter uma vida saudável de fato, exige amor, amor por si.

Se permita amar! 💛

Sou Deborah Carol ✨
Terapeuta holística e enfermeira
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27/10/2021

Você sabia que os distúrbios da tireóide estão entre os 5 problemas que mais afetam as pessoas, principalmente as mulheres?

Essa pequena glândula está situada no pescoço e faz a produção da secreção hormonal que age em diversas células, sendo fundamental para uma série de funções, como por exemplo a nossa taxa metabólica e a queima de calorias.

Podendo apresentar alterações como hipertireoidismo e hipotireoidismo. No hipertireoidismo apresenta uma ação excessiva da tireóide, produzindo mais hormônios, trazendo sintomas, como: hipertensão arterial, palpitações, transpiração excessiva, tremor nas mãos, nervosismo, ansiedade, perda de peso e outros. Já no hipotireoidismo é o oposto da anterior, não produzindo a quantidade suficiente de hormônios. Ela surge lentamente e acomete mais frequentemente as mulheres de mais idade. Seus sintomas mais característicos, são cabelos finos, ásperos e secos, assim como a pele escamosa e grossa.

Já que estamos falando de alterações da parte hormonal, como a auriculoterapia pode ajudar?

A técnica irá proporcionar uma estabilidade nos mecanismos geradores de energia, fortalecendo a tireóide, trazendo um equilíbrio para a parte hormonal fazendo com que o mesmo fique estável, além de equilibrar os sintomas.

A auriculoterapia não apresenta os efeitos colaterais, que é o que tanto queremos evitar quando buscamos um tratamento.

Mas lembre-se que o acompanhamento com o endocrinologista é muito importante.

Sou Deborah Carol ✨
Terapeuta holística e enfermeira
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25/10/2021

Sofre com sinusite? A acupuntura pode ajudar !!!

A sinusite é uma inflamação das vias respiratórias superiores, geralmente associada a um processo infeccioso por vírus, bactéria ou fungo, mas também pode estar associado a alergias ou a inalação de poluentes.

Os sintomas mais comuns são as fortes dores de cabeça, obstrução nasal, febre, coriza, sensação de mau cheiro no nariz e na boca, peso na face e espirros.

A acupuntura surge como uma excelente opção terapêutica para o tratamento dessa patologia. A técnica permite que diminua a intensidade das crises alérgicas e o espaçamento das ocorrências.

Além disso, a acupuntura irá mover as estagnações, eliminando os fatores patogênicos exteriores, melhorando assim as funções respiratórias, desobstruindo as vias e drenando os seios nasais. Ainda atua fortalecendo o sistema imunológico.

Dica: Comece eliminando os alimentos formadores de muco, como: leite e derivados, açúcar, alimentos frios e alimentos gordurosos.

Permita-se ser cuidado 🌸✨

Sou Deborah Carol
Terapeuta holística e enfermeira
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22/10/2021

Sofre com hérnia de disco? A ventosaterapia vai te ajudar, f**a comigo que eu te mostro como..

A hérnia de disco ocorre quando parte do disco intervertebral sai da sua posição normal e comprime as raízes nervosas que se danif**am a partir da medula espinhal.

Acontece muitas vezes devido ao desgaste dos discos por sobrecargas no trabalho e má postura.

Os sintomas mais comuns são as dores, a fraqueza, formigamentos e até a sensação de queimação no braços e pernas (dependendo do local em que a hérnia se localiza), além de poder apresentar dificuldade para se movimentar.

Porém, a ventosaterapia não tem uma relação direta com a hérnia, pois se trata de uma estrutura óssea.

Mas então como a ventosa vai me ajudar ? 🤔

Simples, ela vai atuar na estrutura muscular que está debilitada por conta da modif**ação estrutural causada pela hérnia.

Quando sentimentos os sintomas causadas pela hérnia, tendemos a compensar o corpo para o lado que não sentimos o incômodo. E isso, com um tempo, vai alterando e sobrecarregando a nossa estrutura corporal.

Dessa maneira, a ventosaterapia vai atuar no relaxamento da musculatura, aliviando as dores, melhorando a circulação sanguínea e dissipando a energia acumulada.

Gostou ? Então agente sua sessão e venha cuidar de você ! 💛

Sou Deborah Carol ✨
Terapeuta holística e enfermeira
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20/10/2021

Sabe qual é a solução para a tendinite? Acupuntura !!! Isso mesmo, f**a comigo que eu vou te mostrar ..

Os tendões são estruturas responsáveis por fixar todas os músculos aos ossos e estão localizados principalmente nas regiões dobráveis, são graças a eles que podemos movimentar o corpo.

A tendinite é uma inflamação desses tendões, que ocorre muitas vezes quando os músculos e tendões não estão suficientemente hidratados, seja pela falta de ingestão de líquidos ou por uma alimentação inadequada, por esforços de movimentos repetitivos e a sobrecarga.

Essa inflamação causa muita dor, podendo ocorrer em qualquer região do corpo. O pulso, cotovelo, ombro, joelhos, tornozelos são as regiões mais acometidas. Além das dores, pode causar a perda de força, formigamento e muitas vezes a incapacidade de realizar determinados movimentos são os sintomas mais comuns acometidos pela inflamação dos tendões.

A acupuntura é um excelente recurso para dar adeus a esses sintomas e voltar com tudo as suas atividades diárias, tudo que a gente quer, né?

O tratamento traz efeitos na melhora da circulação sanguínea do local, age tratando a inflamação do local e consequentemente no desequilíbrio ocasionado pela e proporciona o relaxamento muscular, remove a estagnação de energia do local, melhorando a amplitude de movimento.

Vem dá adeus a essas dores!!

Agende sua sessão !!
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Sou Deborah Carol ✨
Terapeuta holística e enfermeira

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