04/06/2026
No começo, emagrecer costuma ser mais fácil.
Mas conforme o processo avança, a fome aumenta, a perda de peso desacelera e a margem para erros f**a menor.
É justamente nessa fase que muita gente começa a flexibilizar demais, perder a constância e achar que o plano parou de funcionar.
Só que, na maioria das vezes, o que acabou não foi o resultado. Foi a consistência necessária para chegar até ele.
Nem sempre você está travado. Às vezes, só está na parte do processo que exige mais paciência.
