tiagobauch

01/09/2022

Hoje, 1° de Setembro é comemorado o dia do Educador Fisico.

Eis a minha história:

Eu sempre gostei de cuidar de pessoas e eu já sabia que eu ia trabalhar com isso...

Nessa minha vida de professor de Educacao fisica, sempre aprendo com meus alunos mais do que eu ensino pra eles.

E o que eu ensino para meus alunos é:

Como posso ter uma vida mais saudável fazendo exercício e entendendo que ele é uma ferramenta para ter uma vida saudável e não um martírio que é obrigatório fazer !!!!

Se eu tenho esse exito só os meus alunos podem dizer!!!🤣🤣🤣🤣

Feliz dia do Educador Fisico a todos os meus amigos que como eu, cuidam da saúde das pessoas!!!!

21/07/2022

24/05/2022

Mais um aparelho que temos aqui no

19/05/2022

Como prometido, hj vou postar ALGUNS exemplos o uso do bloquinho nas práticas de Yoga!!!

Namaste

05/09/2021

Um dia li em um post da assim: maratona aquática não é um esporte individual, na hora eu concordei, porém tive a prova dessa frase ontem.

Estão preparados para um textão??

Então lá vai, ontem sábado dia 4 de setembro fiz minha primeira ultramaratona aquática, foi um processo de namoro de mais ou menos 2 anos...

Um dia vi no YouTube o vídeo da da e pensei assim: " cara, eu me vejo fazendo isso!!!" Logo chamei o e falei pra ele que queria fazer essa prova.

Programei a minha vida para poder treinar para essa prova, horario de alunos, trabalho, treino, tudo se encaixou e em março desse ano fizemos uma reunião, eu o Samir, a e o para alinhados tudo. Com tudo alinhado era hora de treinar e bora!!!

Nesse último mês bateu nervoso, tinha ânsia de vômito, passava mal, acordava as 3 da manhã e não consegui dormir mais... ansiedade estava a mil.

Até que chegou o grande dia. Entrei na água as 10:30 da manha para o meu desafio: foi difícil, muita onda, muitos barcos e lanchas, água fria 22°/21°, muito galho na água!!! Tive um chef. de cozinha que a cada meia hora me dava o que comer e fui indo, indo e indo.... até que cheguei!!!! Com 5h35min consegui terminar a prova!!!!

Queria agradecer a cada um de vcs por terem mandado energias positivas, sem a energia de vcs a prova ia ser muito mais dura. UM AGRADECIMENTO MAIS QUE ESPECIAL AO por ter ficado do meu lado e tb um AGRADECIMENTO MAIS QUE ESPECIAL a minha mãe que me acompanhou no barco.
Podem acreditar: durante a prova pensei em todos os meus amigos que eu tenho na maratona aquática!!!! Vcs são f**a, vcs me deram força pra continuar !!!!!

E agora??? Qual será a próxima???

18/07/2021

Não há nada melhor que fazer uma prática rápida de 20 minutos para entrar em contato com o seu Eu Interior!!!!