Ashtanga Yoga Cabo Frio

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Agenda de Junho - Shala e parceiros!A vontade é participar de tudo!Tem atividade legal para todos os finais de semana do...
09/06/2026

Agenda de Junho - Shala e parceiros!

A vontade é participar de tudo!
Tem atividade legal para todos os finais de semana do mês! Sabado ou domingo! Pra família e amigos!

Algumas das programações são gratuitas e outras demandam investimento justo com a atividade proposta e os profissionais responsáveis envolvidos.

Os encontros são abertos ao público, podem convidar amigos e familiares! Atenção pois algumas atividades tem quantidade de vaga limitada.

Estamos à disposição para esclarecer qualquer dúvida e ter você vivendo esses momentos especiais com a gente!

Se voce quer participar, a primeira imagem desse post tem todos os contatos que vc precisa, ou digite Oi nos comentários e entraremos em contato para passar todas as orientações para a sua inscrição.

Vem!!

Os nossos encontros semanais para estudo teórico da filosofia do Yoga / leitura de livros começa hoje!Você não precisa s...
09/06/2026

Os nossos encontros semanais para estudo teórico da filosofia do Yoga / leitura de livros começa hoje!

Você não precisa ser um praticante de Yoga e também não precisa ser aluno do Shala.

A filosofia agrega e traz tanto signif**ado aos que de alguma forma já mergulharam no oceano de si próprio e do Yoga.

Não atoa existe um dizer conhecido no Ashtanga Yoga: 99% prática e 1% teoria.

Para os buscadores sinceros, o conhecimento é sempre bem vindo. Mas para os já praticantes de Yoga, talvez muita coisa passe a fazer mais sentido.

O estudo dos textos é uma das formas de praticar Yoga, e vale lembrar que praticamos Yoga para diminuir sofrimento, para desenvolver felicidade, para nos tornar mais conscientes e também para nos ajudar a perseguir o nosso dharma (dever ético).

Iniciaremos com leituras mais acessíveis para começar a criar intimidade e entendimento da filosofia do Yoga também a partir de termos, palavras e conceitos em sânscrito.
Dessa forma, naturalmente conseguiremos ter uma outra consciência para aprofundar nos estudos e leituras futuros.

Nosso primeiro livro será Luz na Vida, do B.K.S. Iyengar.
Essa é uma das literaturas que temos como referência no universo do Yoga, é indicada por professores e também estudada em cursos de formação de Yoga.

Nosso convite e conselho é para que venham
sempre curiosos e de coração aberto!
E com um caderninho e lápis ou caneta para anotações.

Quem quiser adquirir o livro pode, mas não é obrigatório, podemos acompanhar a leitura juntos.

Como vai funcionar essa nossa primeira experiência:

Dia da semana: toda terça-feira
Horário: 18h as 19h

Contribuição mensal para alunos do Shala : 30,00
Contribuição mensal para não alunos: 50,00

Valor do encontro avulso:
Alunos do Shala: 10,00
Nao alunos: 15,00

Você pode participar de forma presencial no nosso endereço no bairro Portinho ou on-line. E pode convidar familiares e amigos para participar também.

Se sentiu de estudar junto com a gente, me manda mensagem para fazer a sua inscrição. Aqui pelo direct ou pelo link do WhatsApp que está na descrição da bio.

É sempre motivo de alegria a sangha (comunidade) reunida!

Agenda de Junho - Shala e parceiros!A vontade é participar de tudo! Tem atividade legal para todos os finais de semana d...
08/06/2026

Agenda de Junho - Shala e parceiros!

A vontade é participar de tudo!
Tem atividade legal para todos os finais de semana do mês! Sabado ou domingo! Pra família e amigos!

Algumas das programações são gratuitas e outras demandam investimento justo com a atividade proposta e os profissionais responsáveis envolvidos.

Os encontros são abertos ao público, podem convidar amigos e familiares! Atenção pois algumas atividades tem quantidade de vaga limitada.

Estamos à disposição para esclarecer qualquer dúvida e ter você vivendo esses momentos especiais com a gente!

Se voce quer participar, a primeira imagem desse post tem todos os contatos que vc precisa, ou digite Oi nos comentários e entraremos em contato para passar todas as orientações para a sua inscrição.

Vem!?

A segunda semana de práticas no Shala seguiu segura e tranquila, em tom de poesia eu diria. Luz e sombra.A vida do lado ...
29/05/2026

A segunda semana de práticas no Shala seguiu segura e tranquila, em tom de poesia eu diria.
Luz e sombra.

A vida do lado de fora, me demandou emocionalmente sem tréguas. Ainda está sendo assim e vai levar um tempo.

Realmente o Yoga se torna o que somos e como vivemos e, f**a cada vez mais difícil separar as coisas quando mergulhamos fundo no caminho que acreditamos.

Com o tempo aprendi a construir esse lugar espaço que é o Shala, não apenas fisicamente, mas essa energia que aterra e sustenta, equilibra e acalma.

A dedicação diária a prática, a energia da sangha, do Shala, o respeito e o amor, as transformações que observamos, é incalculável o valor e a importância disso pra mim, em momentos difíceis isso f**a ainda mais evidente, apesar de não ser surpresa.
Perdi uma prima irmã e aqui nesse espaço, nessa prática e nessas pessoas eu encontrei a segurança, confiança e acolhimento que preciso nesse momento.

Desejo de coração que todos que respiram juntos aqui tb possam sentir o que estou tentando dizer, nos mais diversos momentos das vidas de vcs.

21/05/2026

Meu amigo, de onde tudo começou e que conquistou todos aqui com a sua voz, as suas falas e a sua música. Que saudade a gente estava, de fechar os olhos e te escutar com o coração.
Que alegria, vc aceitar o convite de retornar aqui, com a ideia de um ritual de abertura para o novo Shala, com mantras e músicas de alma! Quanta sensibilidade! Parece que era exatamente isso que eu buscava e precisava pra essa data!
E agora ja tem aluno querendo workshop seu aqui 😍 e eu nao esperava nada diferente disso, pq vc é gente como a gente Lê, e nossa amizade, honesta e madura, entre tapas e beijos é para o infinito e além, minha gratidão por você e por nossa história é eterna. Vamos fazer acontecer mais encontros!
Para sempre vou me lembrar do quanto foi especial esse dia, da realização desse sonho e de te ter por perto, cantando e tocando pra gente, que inclusive, somos muitos, o que estavam presentes fisicamente e os que estavam de coração. Amo todos vcs! Cabo Frio, Rio, Rio das Ostras, Búzios, até da Austrália minha amada amiga Paula veio pra me ajudar e viver esse dia comigo.
Ate hoje o Shala está ganhando flores! 💐
Eu cantei, me arrepiei, me emocionei, sorri, chorei, falei, dancei. Vc deu voz e espaço de acolhimento para todos, nos abraçou com alguns dos seus talentos tão naturais, construímos uma linda memória. Obrigada muitas e infinitas vezes!
Iago que tb somou nesse dia com seu trabalho que acho tão lindo e importante, deixou o pessoal na frequência da lua rs, obrigada mil vezes tb! Seguiremos com nossas datas especiais agora na casa/Shala nova!!!
Depois de ouvir vcs, acho que todos nós tivemos uma noite de sono maravilhosa!
E a sensação pra mim, foi de casa cheia em noite de Natal, família reunida, com as crianças participando... muito amor, e o valor disso, nunca saberei explicar.

Pertinho do Natal esse presente! 🎅🔥Dias 19, 20 e 21 de Dezembro! Ele que nos acompanha praticamente  todo ano, desde que...
01/09/2025

Pertinho do Natal esse presente! 🎅🔥

Dias 19, 20 e 21 de Dezembro!

Ele que nos acompanha praticamente todo ano, desde que esse Shala existe.

Pela quinta vez e sempre com muita satisfação receberemos o Junior no nosso Shala, que já é casa de tanta gente!

Ele, que conhece cada pessoa e cada processo. E que nos acolhe com seu jeito único de ensinar, ajustar e abordar a filosofia do Yoga que tanto amamos.

Programação:

Dia 18/12 (quinta-feira) - 18h
Abertura do evento! Aberta ao público e gratuita!

Dia 19/12 (sexta-feira) - a partir das 7h00
Prática Mysore seguida de conferência*.

Dia 20/12 (sábado) - a partir das 7h00
Prática Mysore seguida de conferência*.

Dia 21/12 (domingo) - a partor das 7h00
Prática Mysore seguida de conferência*.

*Conferência: momento para troca de teoria, reflexões, clínica de ásana/prática.

Obs.: as práticas serão divididas em turmas, então poderá haver alterações nos horários.

Investimento:

Valor único: R$ 460,00 (pode ser parcelado até a data do workshop: setembro, outubro, novembro e dezembro)

Vagas limitadas e inscrições por pix.

Nos enviem um direct,
WhatsApp: (32) 98498-2323 (link na bio)
ou e-mail: [email protected]

Política de cancelamento: até 19/11 devolução de 70% do valor. Retenção de 30% do valor como taxa para cobrir custos já efetuados para o evento. Após essa data não haverá reembolso.

Com alegria te convidamos a viver esses dias de presença, dedicaçao, entrega e construção com a gente!

Ficamos à disposição para esclarecer qualquer dúvida!

Até breve!

Momento de terapia do som após prática Mysore de Ashtanga Yoga.Assim respira e vibra esse Shala! Obrigada  por estar con...
30/08/2025

Momento de terapia do som após prática Mysore de Ashtanga Yoga.

Assim respira e vibra esse Shala!

Obrigada por estar conosco nessa manhã, que ficou ainda mais especial com o seu trabalho.

Já queremos mais!

Abrindo as portas do Shala para mais um trabalho lindo, sério e importante.Desperte o poder de cura em vc!Para aqueles q...
26/08/2025

Abrindo as portas do Shala para mais um trabalho lindo, sério e importante.

Desperte o poder de cura em vc!

Para aqueles que queiram aprender a ferramenta da Cura Prânica, utilizada nos tratamentos físicos, emocionais e espirituais, seja profissionalmente ou para a vida pessoal teremos uma turma do Curso Básico de Cura Prânica em Cabo Frio, nos dias 06 e 07/09 com a instrutora Claudia Flöricke.

Curso com Certif**ado Internacional pelo Institute for Inner Studies do Master Choa Kok Sui.

Para saber mais, podem acessar o link https://cura-pranica-pjb3ngb.gamma.site/

ou mandar mensagem para o whatsapp
21 99386-3698 (Mari Valle)

ou nos enviar um direct.

Lembrando que toda quarta-feira as 19h30 no Shala, acontece a meditação aberta e gratuita do Instituto Golden Prana Cabo Frio.
Rua Maria Rita Novelino, 281, Portinho.

Yan é formada em Biotecnologia e Artes, por 6 anos ela teve experiência com negócios até não se sentir mais completa. De...
10/11/2022

Yan é formada em Biotecnologia e Artes, por 6 anos ela teve experiência com negócios até não se sentir mais completa. Decide, então, mochilar sozinha e de ônibus durante dois anos por toda a América do Sul.
Após esse momento ela já não consegue retornar para uma vida cercada de superficialidade e interações sem sentido.

Sua trajetória no Ashtanga começa em 2001 quando tenta aprender a sequência sozinha com a ajuda de um livro antes de agendar sua primeira aula. A busca por aprendizado mais profundo e a devoção em ser uma estudante, a levou em 2010 a encontrar o seu professor Sharath Jois, em Mysore, na Índia, onde viveu por meia década, e lá ficou praticando sob sua orientação, além de estudar filosofia, em particular os textos sagrados que constituem os Upanishads e Yoga Sutras com o renomado especialista professor Najarajao Rao. Ainda hoje Yan retorna à Índia vários meses todos os anos para dar continuidade e intensif**ar seus estudos em Ashtanga Yoga e filosofia védica.

Em 2012 foi autorizada level II pelo Paramaguru Sharath Jois a ensinar Ashtanga Yoga, sendo a primeira professora qualif**ada em Ashtanga na Malásia, onde ensina atualmente em tempo integral em seu Shala em Kuala Lumpur .

Yan tem a sorte de ter a oportunidade de ensinar em todo o mundo: Austrália, Bélgica, Brasil, Brunei, Indonésia, Japão, Malásia, Filipinas e muito mais, são alguns dos países onde já ensinou. Nos últimos 8 anos já são 15 países nos cinco continentes levando sua mensagem e o Ashtanga Yoga Tradicional como ferramenta para encontrar um propósito para tudo.

Em quase uma década de experiência de ensino, Yan também teve o privilégio de fazer um trabalho lindo e levar o Ashtanga Yoga para cegos, paralíticos, pacientes com esclerose múltipla e câncer, sobreviventes de acidentes, pós-cirurgia cardíaca, amputados, grávidas e idosos, além de atletas profissionais e lutadores, estrelas de Hollywood e estudantes saudáveis e em forma de todas as idades, raças, e crenças espirituais.

É uma grande oportunidade poder estar com ela agora no Brasil !

Serão 4 dias de prática Mysore e no último dia uma conferência de filosofia com tradução simultânea.

👉🏻 Arraste para o lado!!!

Endereço

Portinho, RJ

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