Lead Physio - Fisioterapia e Osteopatia

29/09/2026

AMANHÃ LIVE - EDUCAÇÃO EM DOR

Amanhã vou conversar com o Gunther da Physio Zentrum Educacional sobre a nossa historia mudando para a Austrália, como iniciou meu contato com o noigroup, o que me levou a ser instrutor do curso Explain Pain e é claro, sobre educação em dor!

Essa conversa vai ser um aquecimento para o curso presencial nos dias 28 e 29 de Novembro em Campinas/SP.

28/09/2026

“Se está doendo, posso me exercitar?”

Em muitas situações, sim! Dor nem sempre significa lesão. E, mesmo quando há uma lesão, o movimento adaptado pode fazer parte da recuperação.

O exercício pode ajudar a diminuir a dor, recuperar força e disposição e trazer mais autonomia para o dia a dia. Com orientação, também pode ajudar a reduzir o medo de se movimentar e a reconstruir a confiança no próprio corpo.

A dose importa: o tipo, a intensidade e a progressão precisam considerar sua condição e como você responde à atividade.

Deslize para conhecer os benefícios e converse com seu fisioterapeuta sobre como começar.

Salve este post para lembrar: o movimento pode ser um aliado no cuidado da dor.

18/09/2026

Eu posso retreinar o meu sistema superprotetor!

16/09/2026

É POSSÍVEL RETREINAR O SISTEMA DE DOR?

No terceiro e último tema do estudo de Hayley Leake e colaboradores, pessoas que se recuperaram de dores crônicas destacaram que o sistema de dor pode se tornar superprotetor — mas também pode mudar.

A função da dor é proteger. Entretanto, esse sistema pode ficar sensível demais e reagir até mesmo diante de movimentos e atividades seguros, como um alarme que dispara sem que exista uma nova ameaça.

Para os participantes, compreender essa superproteção ajudou a explicar por que a dor persistia e oscilava. Também tornou a reabilitação mais coerente: em vez de buscar uma solução mágica, passaram a construir novas experiências de segurança gradualmente.

Esse processo exige tempo. Como disseram os próprios participantes, paciência, persistência e coragem fizeram parte do caminho. Saber que o sistema poderia aprender novas respostas trouxe esperança e maior participação na recuperação.

Retreinar não significa ignorar a dor, forçar o corpo ou responsabilizar a pessoa por não melhorar. O processo deve ser gradual, individualizado e, quando necessário, acompanhado por profissionais de saúde.

As falas apresentadas no carrossel são traduções livres dos relatos citados no estudo.

15/09/2026

CURSO EXPLAIN PAIN NO BRASIL

No curso Explain Pain, ou Explicando a dor, você vai entender como o nosso entendimento da dor evoluiu ao longo do tempo, porque temos como sociedade, um entendimento equivocado sobre a dor e as consequências desse entendimento.

Abordaremos vários modelos que ajudam a entender a dor como experiência complexa. Vamos ver a dor como uma resposta do organismo, assim como outras, que sinalizam uma necessidade de proteção.

Aprendemos como abordar um paciente com um pensamento mais rígido sobre as causas da sua dor, de forma a não confrontar suas crenças, mas direcionar um organismo para a mudança.

Se você atende pacientes com dor e quer entender melhor como ajudar seus pacientes, considere se inscrever!

14/09/2026

Muitos fatores podem influenciar a dor, além da lesão.

11/09/2026

O QUE MAIS PODE INFLUENCIAR A DOR?

Além do que acontece nos tecidos, muito mais.

No segundo tema do estudo de Hayley Leake e colaboradores, pessoas que se recuperaram de dores crônicas destacaram um aprendizado importante: a dor é multifatorial.

Estresse, preocupação, medo, cansaço, experiências, pensamentos e crenças podem alterar a sensibilidade do sistema de dor. Sinais relacionados a perigo ou segurança também podem influenciar como a dor é sentida.

Para os participantes, compreender essas relações ajudou a observar padrões, cuidar melhor do estresse e ampliar as possibilidades de recuperação.

Isso não significa que a dor seja “coisa da cabeça”. A dor é real — e pode ser influenciada por diferentes fatores reais da vida. Reconhecer essas influências não é culpar quem sente dor, mas ampliar os caminhos possíveis para o cuidado.

As falas apresentadas no carrossel são traduções livres dos relatos citados no estudo.

10/09/2026

Dor não significa, necessariamente, que existe uma lesão acontecendo no corpo.

Esse foi um dos principais aprendizados relatados por pessoas que se recuperaram de dores crônicas: perceber que é possível sentir dor e, ainda assim, estar seguro.

Isso não torna a dor menos real — apenas mostra que dor e dano não são a mesma coisa.

Este é o primeiro de três aprendizados apresentados no estudo. Acompanhe os próximos vídeos da série. 🌿

Compartilhe com alguém que esteja enfrentando uma dor persistente.

*Conteúdo educativo. As falas do vídeo são traduções livres dos participantes do estudo.*

RecuperaçãoDaDor MovimentoSemMedo DorNãoÉDano LeadPhysio

08/09/2026

SETEMBRO: MÊS DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A DOR

Você tem dor persistente ou conhece alguém que tem?

Neste e nos próximos posts, vamos compartilhar o que pessoas que se recuperaram de dores crônicas disseram ter sido mais importante em suas jornadas.

Em um estudo conduzido por Hayley Leake e colaboradores, um dos temas centrais foi compreender que dor nem sempre significa dano ao corpo.

Para os participantes, esse aprendizado ajudou a reduzir o medo e a preocupação de estarem se machucando. Também favoreceu a retomada gradual de movimentos e atividades importantes — mesmo quando ainda havia dor.

Isso não significa ignorar a dor. Significa compreender que, especialmente na dor persistente, a intensidade da sensação nem sempre corresponde ao estado dos tecidos. Recuperar confiança pode exigir tempo, prática, progressão individualizada e acompanhamento profissional.

Dor nova, intensa, após trauma ou acompanhada de outros sinais deve ser avaliada por um profissional de saúde.

As falas apresentadas no carrossel são traduções livres dos relatos citados no estudo.

Fisioterapia LeadPhysio

02/09/2026