14/07/2026
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Seu corpo não começa a se preparar para o parto quando as contrações iniciam. Ele faz isso durante toda a gestação. 🤍
Cada movimento, cada adaptação e cada mudança que acontece no seu corpo tem um propósito: criar as melhores condições para que você e o seu bebê vivam esse momento da forma mais saudável possível.
É por isso que a preparação para o parto vai muito além de “fortalecer o períneo”.
Ela envolve:
🌿 Mobilidade da pelve;
🌿 Consciência corporal;
🌿 Respiração;
🌿 Coordenação e relaxamento do assoalho pélvico;
🌿 Movimento e atividade física orientada.
Um detalhe que poucas pessoas explicam é que a dilatação acontece no colo do útero, mas a evolução do trabalho de parto depende de uma integração entre diferentes estruturas: o bebê precisa realizar rotações, a pelve precisa permitir esses movimentos e a musculatura do assoalho pélvico precisa responder da maneira adequada.
A fisioterapia pélvica tem justamente esse papel: preparar o corpo para que ele tenha mais recursos durante a gestação, o trabalho de parto e o pós-parto.
✨ Preparar-se para o parto não significa escolher uma via de nascimento. Significa cuidar do seu corpo para viver esse processo com mais conhecimento, confiança e qualidade de vida.
💬 Me conta: antes de ler este carrossel, você sabia que a preparação para o parto ia muito além da dilatação?
