Viver Bem

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25/01/2025

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29/10/2024

E para ajudar a saciar aquela fome, aqui vai uma ótima opção de sopa nutritiva e deliciosa!

Sopa de Legumes

Ingredientes:

1 cenoura picada
1 batata-doce picada
1 abobrinha picada
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 litro de caldo de legumes
Ervas a gosto (salsa, cebolinha, tomilho)
Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Refogue a cebola e o alho em uma panela até ficarem dourados.
Adicione os legumes e refogue por alguns minutos.
Acrescente o caldo de legumes e deixe cozinhar até que os vegetais estejam macios.
Tempere com ervas, sal e pimenta. Se preferir, bata no liquidificador para uma textura cremosa.

19/10/2024

Você que busca um ótimo aliado para o emagrecimento saudável e duradouro, a QUITOSANA deve fazer parte da sua alimentação! 🔥

18/10/2024

Excelente opção de salada rica em proteína, para favorecer com seu emagrecimento de forma saudável e saborosa!!

SEGUE A RECEITA:
Salada de Grão-de-Bico e Atum
Ingredientes:

1 lata de grão-de-bico cozido (escorrido e lavado)
1 lata de atum em água (escorrido)
1/2 cebola roxa picada
1 tomate picado
1/2 pepino picado
Suco de 1 limão
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Salsinha ou coentro picado a gosto
Modo de Preparo:

Em uma tigela grande, misture o grão-de-bico, o atum, a cebola, o tomate e o pepino.
Em uma tigela separada, misture o suco de limão, azeite, sal e pimenta.
Despeje o molho sobre a salada e misture bem.
Finalize com salsinha ou coentro picado.

Endereço

Rua Quinta Dos Ipês, Bairro Quinta Do Descobrimento, Nº 27/PORTO SEGURO/BA
Porto Seguro, BA
45810000

Site

https://app.monetizze.com.br/r/AME20746644?u=c&pl=DW229037

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