22/05/2026
🤗 BENEFÍCIOS DO ABRAÇO... 🤗
Dia do Abraço...
Há quem diga que o abraço tem um poder curativo tão grande que pode funcionar como uma terapia para sanar dores do corpo e da alma...
Sobretudo abraçar é um ato cheio de afeto e carinho...
Os braços se envolvem, os corações pulsam bem pertinho um do outro. É um momento mágico onde dois seres humanos trocam o que tem de mais humano em si…. o desejo de estarem próximos de alguém, de sentirem e se fazerem sentidos pelo outro.
Jota Quest canta: "O melhor lugar do mundo é dentro de um abraço..." e a Ciência vem comprovando seus benefícios para saúde física e emocional, bem-estar e aumento dos níveis de felicidade...
O sistema imunológico se fortalece com a liberação de hormônios que combatem as infecções.
A oxitocina (conhecida como hormônio do amor), é liberada em altas doses proporcionando imediatamente uma sensação de segurança, prazer e bem estar físico e emocional.
Ela também relaxa os músculos, alivia dores, reduz os batimentos cardíacos e a pressão arterial, diminui os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e o risco de doenças cardiovasculares.
A saúde do cérebro também é beneficiada pela oxitocina, aumentando a memória.
Um abraço sincero tem o poder de acalmar a alma, aquecer o coração e lembrar que ninguém está sozinho nesta vida...
Diante de tantos benefícios, e de muitos outros, que tal usar mais a Terapia do Abraço?
Sempre é tempo de valorizar os abraços que confortam, acolhem e transmitem amor sem precisar dizer uma palavra...
Que seu abraço possa ser abrigo, cuidado e paz na vida das pessoas que cruzarem seu caminho...
Porque, às vezes, um abraço é exatamente a resposta que o coração precisava receber.
Na correria do mundo moderno, abraçar a nós mesmos é uma boa experiência também...
Abraçar o que somos e acolher nossos sentimentos é uma oportunidade para acessar o desconhecido dentro de nós, abrir caminho para que nossa tendência construtiva nos conduza a sermos seres humanos melhores e mais plenos...
Permita-se trocar abraços...
Abraços longos ou curtos, apertados, alguns até sufocantes, com tapinhas, com pulinhos, girando e dando risada, abraços em duplas, abraços coletivos, abraç
