dra_laura_mendonca

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Recife, PE
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Atuando em Cardiogeriatria, sou especializada em Cardiologia Geral, Geriatria Clínica e Cardiogeria

18/10/2025

Sempre me emociono ao lembrar da trajetória, das histórias que cada paciente trouxe e do quanto elas me moveram.
A medicina não é apenas uma profissão, é um propósito de vida. Cada estudo, cada atualização, cada aprendizado diário se transforma em cuidado, atenção e compromisso.

Olhar para o paciente e perceber melhorias, o desenvolvimento funcional e até a evolução no aspecto relacional é a maior recompensa.
Mais do que exames e tratamentos, é sobre confiança e conexão humana.

Sou imensamente grata a cada pessoa que confiou em meu trabalho, aos colegas que caminham ao meu lado e à ciência que nos permite cuidar de forma cada vez mais precisa e humana.

15/10/2025

Se você fosse meu, minha paciente, eu não falaria só de exames, remédios ou diagnósticos. Eu falaria e muito sobre o que você faz todos os dias, nas pequenas escolhas que parecem bobas, mas que somam (ou subtraem) saúde do seu coração.

Cuidar do coração não é sobre grandes mudanças. É constância. É repetir boas escolhas até que elas virem parte da sua rotina.

Então aqui vão algumas dicas que eu, como cardiologista, dou pra você:

Mexa o corpo todos os dias. O coração gosta de movimento. Durma bem.
Sono não é luxo. É necessidade. Equilibre sua alimentação. Menos sal, açúcar e mais saúde. Gerencie o estresse, desacelere quando puder. Beba água e pare de fumar.

Escute seu corpo. Ele avisa quando algo não vai bem e quanto antes você buscar ajuda, melhor.

O coração a gente cuida no café da manhã, no caminho pro trabalho, nas conversas, nas escolhas e até no silêncio. Cuidar de você é cuidar dele. E isso começa hoje, nas próximas 24 horas.

14/10/2025

Depois dos 60, o corpo muda, e o coração acompanha essas transformações. Ele se torna mais sensível ao sal, ao estresse e até à falta de sono. Pequenos excessos podem causar grandes variações na pressão, na frequência cardíaca e na disposição.

Outro ponto que quase ninguém comenta: ele também precisa de suporte muscular. A perda de massa magra, tão comum no envelhecimento, dificulta o trabalho do coração, que depende dos músculos para manter uma boa circulação. O movimento é o melhor aliado. Caminhar, dançar, alongar… tudo conta.

E, sim, o coração pode disfarçar sintomas.
Aquela sensação de cansaço constante, a falta de ar leve ou o inchaço nos pés muitas vezes aparecem antes de qualquer alteração em exames.
Por isso, o acompanhamento regular é essencial.

Cuidar bem do coração aos 60 é uma forma de provar que o tempo pode ser aliado, não inimigo.
A idade não é limite, é contexto.

Quando a Cardiologia se une à Geriatria, o cuidado passa a olhar o todo: o ritmo, o corpo e a história de quem envelhece com consciência.

10/10/2025

Já em São Paulo para o XXII Congresso Brasileiro de Cardiogeriatria, um espaço sempre rico em trocas e atualização científ**a.

Nestes dois dias participo como debatedora e coordenadora em temas que fazem parte do meu dia a dia: hipertensão arterial no idoso e síndrome coronariana aguda em pacientes muito longevos e com múltiplas condições clínicas.

Além disso, sigo acompanhando outras discussões e avanços que reforçam a importância de cuidar do coração em todas as fases da vida.

30/09/2025

É fundamental estar atento aos sinais que o seu corpo dá. Algumas dores no peito, tonturas ou palpitações podem parecer inofensivas, mas na verdade, são alertas de que algo não vai bem com o seu coração. Mas, afinal, como saber a diferença entre um incômodo passageiro e um sinal de alerta?

Dores no peito: Dores no peito persistentes, que se irradiam para o braço esquerdo, pescoço, costas ou mandíbula, podem indicar um infarto.

Tonturas e desmaios: Se você sentir tonturas frequentes, especialmente ao se levantar, ou tiver desmaios, procure um médico. Eles podem ser causados por arritmias ou problemas de pressão.

Palpitações: Sentir o coração acelerado depois de um susto ou durante a prática de exercícios físicos é normal. No entanto, se as palpitações forem frequentes, desacompanhadas de esforço físico ou vierem acompanhadas de dor no peito, procure ajuda médica.

A saúde do seu coração é coisa séria. Na dúvida, procure sempre a orientação de um especialista.

Compartilhe essa informação para que mais pessoas possam se proteger.

19/09/2025

O problema é que sintomas ignorados podem ser o aviso de algo sério. O corpo fala. E quando a gente não escuta, ele dá sinais. Minha resposta como médica é simples: cuidar não é exagero, é prioridade. A cardiologia existe para isso, olhar para o detalhe antes que ele vire urgência.

🫀Estudos mostram que até 80% dos eventos cardiovasculares poderiam ser prevenidos com diagnóstico precoce e acompanhamento médico regular (World Heart Federation).

Escute seu corpo. Antes que seja tarde.

Marque sua consulta. Se a sua vida é prioridade, o cuidado precisa ser também.
Atendimento no Shopping Recife e Rio Mar Trade Center.
Realizo consultas com avaliação completa.
Link para agendamento na bio.

02/09/2025

O que pouca gente sabe é que o coração e o cérebro estão mais conectados do que imaginamos. À medida que envelhecemos, fatores como hipertensão, diabetes, colesterol alto e até o sedentarismo podem comprometer a circulação sanguínea. E quando o sangue não chega de forma adequada ao cérebro, a memória e outras funções cognitivas também sofrem.

Isso signif**a que cuidar do coração é, ao mesmo tempo, cuidar da mente. Um coração saudável garante que o cérebro receba oxigênio e nutrientes na medida certa, reduzindo o risco de perdas de memória, demência e até doenças como Alzheimer.

Por isso, manter hábitos saudáveis, praticar atividade física, dormir bem, controlar a pressão arterial e fazer acompanhamento médico regular não são apenas formas de proteger o coração, mas também de preservar a memória e a autonomia para envelhecer com qualidade de vida.

29/08/2025

Pode parecer exagero, mas não é: a panturrilha tem um papel fundamental na circulação sanguínea. É que, ao se contrair, os músculos da panturrilha bombeiam o sangue das pernas de volta para o coração, ajudando a vencer a força da gravidade.

Quando estamos muito tempo sentados ou parados, esse “coração auxiliar” f**a preguiçoso e isso pode favorecer inchaço, varizes, sensação de peso nas pernas e até aumentar o risco de trombose.

Por isso, movimento é saúde também para o coração! Caminhar, subir escadas, alongar as pernas e fazer exercícios que fortaleçam a panturrilha ajudam (e muito) a melhorar a circulação e proteger o sistema cardiovascular como um todo.

Seu coração agradece e suas pernas também!

23/08/2025

Que você possa incluir no seu fim de semana um momento para cuidar de você e da sua saúde. Seja uma meditação, alongamento, corrida, esporte ou caminhada. 🫀Apenas 30 minutos de atividade física por dia já reduzem signif**ativamente o risco de doenças cardiovasculares. Bom sábado pra vocês.

15/08/2025

Hoje, no Dia do Cardiologista, marquei presença no 33º Congresso Pernambucano de Cardiologia, que acontece de 14 a 16 de agosto no Mal Hotel Recife. Participei de uma mesa de debate, junto com outros especialistas, respondendo perguntas e discutindo diversos questionamentos sobre cardiogeriatria. Foi um momento incrível de troca de experiências, aprendizado e reflexão, que reforça meu compromisso de oferecer cada vez mais cuidado e atenção aos meus pacientes, e de contribuir para o desenvolvimento da cardiologia.

Endereço

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Recife, PE
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