08/11/2022
Tilapia assada
4 filés de tilápia
Raspas de 1 limão
2 dentes de alho
1 colher de chá (rasa) de sal
3 batatas em fatias
Tomatinhos em fatias
Azeite
Pimenta do reino e temperos secos a gosto.
Tempere os filés com o sal, alho amassado e temperos secos (eu usei apenas pimenta do reino).
Sobre uma camada de azeite disponha as fatias de batatas e os filés. por cima coloque as raspas de limão, os tomatinhos e espalhe mais azeite.
Asse por 25 a 30 minutos a 220 graus.
A batata f**a macia e o filé bem suculento.
Super combina com arroz e saladas leves.
Aprenda a fazer Receitas para você Perder Peso sem deixar de comer bem!
+400 Opções para o seu café-da-manhã, almoço, jantar, lanches e ainda vem com bônus exclusivo para você! 😍⤵
Veja Aqui 👉🏻 https://bit.ly/Desafio-10kg-Ultimas-Vagas