Lara Franceschetto

31/03/2024

21/03/2023

Iogurte Proteico Congelado Naked

Ingredientes:
- 1 pote de iogurte natural desnatado (250g)
- 2 colheres (sopa) de pasta de castanha de caju com chocolate branco
- 1 dose de whey protein sabor morango

Modo de Preparo:
1. Em um recipiente, combine bem os ingredientes e coloque em forminhas individuais de silicone.
2. Leve ao freezer por aproximadamente 1 hora ou até congelar.
3. Retire do freezer 5 minutinhos antes de consumir, para que fique cremoso e fácil de morder. (Conservar no freezer)

28/01/2023

Primeiro mês da nossa Diana.
Como foi emocionante o dia que te conheci foi uma experiência linda, como Deus é perfeito ❤️

25/12/2022

Obrigada meu Deus pela minha familia. Vocês são minha minha maior alegria. Agora na espera da doce Diana 💕

te amo

14/05/2022

Agora somos quatro 🥰🤰
Bem vindo meu novo amor.

08/04/2022

Valendo.... 😜
Comente aqui o que você achou 😉

08/03/2022

Em uma consulta de ultrassom despretensiosa você mostrou que iria chegar, um pouquinho antes do previsto 😳. Que susto, medo, alegria, fomos pegos de surpresa, mas uma calmaria encheio nossos corações, pois sabíamos que Deus estava preparando tudo 🙏. Sem bolsa de maternidade, foi aquela correria, todos se juntaram para organizar tudo para quando você chegasse. E você chegou 💞 cheia de saúde e energia, como é até hoje ☺️.
Filha hoje você completa 1 aninho e eu nem vi o tempo passar 😳😍. Chegou em uma dia muito especial o dia das mulheres 💗
Que Deus te abençoe muitooo

Você completa nossas vidas, te amamos 💞

15/02/2022

Tem algum que você achava não ser saudável?

O tema alimentação é cheio de tabús, dúvidas... Vira e mexe vejo pessoas com medo de comer certos alimentos saudáveis

Busque sempre se informar 💕

11/01/2022

Você precisa fazer isso para começar a mudar seu hábitos alimentares

1🍎 Faça uma "limpa" na sua dispensa de alimentos industrializados e aqueles que são tentadores 🍬 para você
2🍈 Melhore sua alimentação com alimentos simples aqueles de feira, não se iluda com sal rosa, óleos caros, produtos diet e light
3🍓 Beba água
4🥥 Crie metas, poucas e que consiga fazer
5🍑 Pare de olhar a grama do vizinho rs, não se baseia no quanto fulano perdeu, no que ele fez, foque no que você é capaz de fazer
6🥑 Exclua o açúcar da sua rotina
7🍎 Varie sua alimentação

Gostou das dicas ?.

Compartilhe com quem precisa

Um beijo da Nutri 😊

06/01/2022

Quanto de fruta tem no seu suco???
🍇🍊🍈🍋
Veja as diferenças e não se deixe enganar 😊

05/01/2022

Se surpreendeu?. Me conta aqui de achava esses alimentos saudáveis

😃