Lara Franceschetto

25/08/2026

5 alimentos indispensáveis para mulheres. Eles estão na sua rotina ?

25/08/2026

5 alimentos indispensáveis para a saúde da mulher

Você tem incluído esses alimentos na rotina ?

28/07/2026

A gordura ou óleos que escolhemos todos os dias para preparar nossos alimentos fazem muita diferença na nossa saúde
Não é algo para ser escolhido sem pensar.
Os óleos vegetais são ricos em omega-6 que geram inflamação e contém pelo processo de refinamento solventes
A margarina também não é uma boa opção, contém as gorduras trans que também vão gerar inflamação
As doenças crônicas acontecem com anos de inflamação silenciosa no seu organismo
Agora você pode fazer uma escolha mais consciente sabendo disso. 😉

07/07/2026

Você tem hipotireoidismo, toma a medicação e se sente muito cansado, sem energia, cabelo caindo e muito frio. Então você precisa nutrir seu corpo.

31/03/2024

21/03/2023

Iogurte Proteico Congelado Naked

Ingredientes:
- 1 pote de iogurte natural desnatado (250g)
- 2 colheres (sopa) de pasta de castanha de caju com chocolate branco
- 1 dose de whey protein sabor morango

Modo de Preparo:
1. Em um recipiente, combine bem os ingredientes e coloque em forminhas individuais de silicone.
2. Leve ao freezer por aproximadamente 1 hora ou até congelar.
3. Retire do freezer 5 minutinhos antes de consumir, para que fique cremoso e fácil de morder. (Conservar no freezer)

28/01/2023

Primeiro mês da nossa Diana.
Como foi emocionante o dia que te conheci foi uma experiência linda, como Deus é perfeito ❤️

25/12/2022

Obrigada meu Deus pela minha familia. Vocês são minha minha maior alegria. Agora na espera da doce Diana 💕

te amo

14/05/2022

Agora somos quatro 🥰🤰
Bem vindo meu novo amor.

08/04/2022

Valendo.... 😜
Comente aqui o que você achou 😉