Izabela Freitas - Nutri Gestante

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Izabela Freitas - Nutri Gestante

Ajudo mamãe, tentantes e gestantes a cuidarem da sua são e de seus bebês.

14/05/2026

No último episódio da nossa série sobre Glutamina, eu te ensino o jeito certo de usar! ⏱

Assista ao vídeo para aprender a montar o seu shot matinal completo!

Vem pro meu time! 👉 Comenta EU QUERO!

07/05/2026

Você sabia que a Glutamina é uma grande aliada para quem quer engravidar e para quem já está grávida?

Além de cuidar da saúde do seu intestino e da sua pele, ela ajuda na qualidade da ovulação e no desenvolvimento saudável do bebê. É um suporte essencial para o crescimento do feto!

Assista ao vídeo para entender como esse suplemento ajuda você e seu bebê!

Quer preparar o seu corpo para esse momento especial?

Vem pro meu time! 👉 Comenta EU QUERO que eu te ajudo!

30/04/2026

O seu intestino ama Glutamina!

Ela é o combustível principal das células do seu intestino. Quando ele está saudável e bem nutrido, seu corpo absorve muito melhor as proteínas, o colágeno e todos os nutrientes da sua dieta.

Assista ao vídeo para entender por que a Glutamina é essencial para a sua saúde!

🚀 Quer um protocolo que funciona de verdade? Vem pro meu time! 👉 Comenta EU QUERO que eu te ajudo!

23/04/2026

O cuidado com a pele não termina no parto!

Muita gente foca só no barrigão, mas o pós-parto é onde o peito sofre com a amamentação e a pele precisa de ainda mais hidratação para evitar estrias. Leve seu protocolo de hidratação para a maternidade e não pare o cuidado.

Conselho de mãe: a hidratação constante é o segredo para uma pele saudável antes e depois do bebê chegar!

16/04/2026

Descobriu que está grávida? O cuidado com a sua pele começa agora!

A prevenção de estrias não depende apenas do que você passa por fora, mas principalmente de como você se nutre por dentro. Hidratação intensa, alimentação estratégica e suplementação correta são os pilares para ajudar sua pele a acompanhar o crescimento do bebê com saúde e elasticidade.

Cuidar de você é o primeiro passo para cuidar do seu bebê.

09/04/2026

Grávida pode (e deve!) entender sobre colágeno!

Muitas gestantes ficam perdidas entre tantos tipos, mas cada um tem um papel fundamental nessa fase. O Tipo 1 ajuda na elasticidade da pele (essencial para evitar estrias!), o Tipo 2 protege suas articulações que agora carregam mais peso, e o Tipo 3 cuida até do seu sistema gastrointestinal.

Assista ao vídeo para entender as diferenças e como a forma hidrolisada facilita a absorção pelo seu corpo.

Você já suplementa ou tem dúvidas se pode usar na gestação?

05/03/2026

Sim, o Whey Protein está liberado na gestação! ✅🤰

Ele é um excelente aliado para bater a meta de proteínas, ajudando a preservar sua massa magra, melhorar o desempenho nos treinos e ainda equilibrar o metabolismo de glicose e gordura.

Seja você atleta ou não, o Whey é praticidade e nutrição para você e para o bebê.

Dê o play para entender como ele pode transformar a sua rotina de gestante! 🎬✨

13/01/2026

Durante a gestação, muita informação aparece… e nem sempre ela ajuda.

O que realmente faz diferença é entender que cada corpo reage de um jeito, cada fase traz necessidades diferentes e que a alimentação pode — e deve — ser uma grande aliada nesse processo.

Quando a nutrição é bem orientada, ela ajuda a reduzir desconfortos comuns da gravidez, contribui para um ganho de peso mais equilibrado e, principalmente, cuida da saúde da mãe e do bebê desde o início.

Gestar não é sobre seguir regras prontas, dietas da moda ou comparações. É sobre acolher, adaptar e nutrir com consciência, respeitando sua rotina, suas fases e sua individualidade.

Se você quer viver a gestação com mais segurança, equilíbrio e tranquilidade, estou aqui para te ajudar.
👉 Agende sua consulta online ou presencial clicando no link da bio. 💛

̧ão

09/01/2026

Durante a gestação, a vitamina B9, ou ácido fólico, é um dos meus maiores aliados para o desenvolvimento saudável do bebê. Além de ajudar a prevenir problemas no tubo neural, ela contribui para a formação de novas células, ajuda na produção de sangue e ainda pode reduzir o risco de anemia durante a gravidez.

Eu sempre reforço a importância de manter a suplementação adequada, porque cada detalhe faz diferença no crescimento e na saúde do seu bebê. E lembre-se: o cuidado com você também é fundamental nesse momento tão especial.

Se você quer conversar sobre a melhor forma de incluir o ácido fólico e outros nutrientes essenciais na gestação, agende agora mesmo sua consulta online ou presencialmente, é só clicar no link da BIO que estou à disposiçã.

08/10/2025

Pós-parto é um momento de muitas mudanças no corpo — e também cheio de dúvidas.
Uma das perguntas que mais escuto é: “dá mesmo pra perder gordura e, ao mesmo tempo, ganhar massa magra nessa fase?”

No vídeo de hoje eu trago um caso clínico real do consultório para mostrar que sim, é possível — mas exige cuidado, estratégia nutricional e acompanhamento profissional. 💙

Assista o vídeo até o final e vem entender como esse processo acontece na prática!

✨ E se você também quer um acompanhamento individualizado, online ou presencial, é só clicar no link que está na minha BIO.

Endereço

EStrada Do Rio Grande
Rio De Janeiro, RJ
22720-010

Site

https://isabelafreitas.com.br/

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