Psicóloga Leda Fonseca

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Psicóloga Leda Fonseca Fundadora do Espaço SaudavelMente composto por profissionais da área da saúde . Atendimentos a adolescentes, adultos, idosos, casal,gestantes, grupos e família.

Oferecemos serviços para melhorar sua saúde física e mental como:
Psicoterapia TCC individual e grupo, Acupuntura, Yoga, Meditação, Psicopedagogia e muito mais 💗 Psicóloga desde 1998, Terapeuta Cognitivo Comportamental (TCC), Coach de Emagrecimento e Grupos de Qualidade de Vida. Consultório localizado na Tijuca - Rio de Janeiro
Contatos: (21) 98100-0108 (Vivo)
(21) 96457-9792 (Nextel)

25/07/2026

O Espaço SaudavelMente está, mais uma vez, convidando você para trabalhar, de forma psicoterapêutica, temas da Psicologia TCC, com o objetivo de levar você para mais perto de si mesmo.

Com um trabalho respeitoso, acolhedor e dinâmico, complementaremos esse tema com Yoga e meditação.

Esse trabalho tão especial do nosso Espaço tem como principal objetivo promover um olhar interno para seus medos, suas fraquezas e seus pontos fortes, contribuindo para uma vida física, emocional e social mais saudável.

Venha para mais esse desafio!

Às vezes, tudo o que o corpo e a mente precisam é de uma pausa. Estar em contato com a natureza ajuda a reduzir o estres...
23/07/2026

Às vezes, tudo o que o corpo e a mente precisam é de uma pausa.

Estar em contato com a natureza ajuda a reduzir o estresse, melhorar o humor, aliviar a tensão e renovar as energias.

Pequenos momentos de autocuidado fazem uma grande diferença. 💚

Conviver com dor ou ansiedade não precisa ser sua rotina.A acupuntura pode auxiliar no tratamento de condições como:✔ Do...
12/07/2026

Conviver com dor ou ansiedade não precisa ser sua rotina.

A acupuntura pode auxiliar no tratamento de condições como:
✔ Dor na coluna
✔ Ansiedade
✔ Insônia
✔ Enxaqueca
✔ Fibromialgia
✔ Bruxismo

Tem medo de agulhas? A laserpuntura estimula os pontos da acupuntura sem o uso de agulhas, oferecendo uma alternativa confortável para muitos pacientes.

💚 Agende sua avaliação e descubra o tratamento mais adequado para você.

📲 Clique em Enviar mensagem e tire suas dúvidas.

09/07/2026

No Espaço SaudavlMente, você encontra acolhimento e atividades voltadas à promoção da saúde mental e do bem-estar.

Prevenir é um ato de cuidado.

Comece hoje!

09/07/2026

Você tem coragem de ser quem realmente é?

Em meio à correria, às cobranças e a ansiedade, cuidar da saúde emocional também é um ato de coragem.

O Retiro SaudavelMente – A Coragem de Ser Você, é um convite para desacelerar, refletir e aprender novas formas de enfrentar os desafios da vida, em um ambiente acolhedor e conduzido por profissionais da saúde.

📅 18, 19 e 20 de setembro

As vagas são limitadas.
Venha viver essa experiência conosco. 🌿💚

O frio pode intensificar dores no corpo, principalmente em músculos e articulações, devido à maior rigidez e menor circu...
25/06/2026

O frio pode intensificar dores no corpo, principalmente em músculos e articulações, devido à maior rigidez e menor circulação.

A acupuntura ajuda a aliviar essas dores, melhora a circulação e promove relaxamento muscular, trazendo mais conforto nos dias frios.

Cuidar do corpo no inverno é essencial para manter o bem-estar. 💚

24/06/2026

Quantas vezes você passou pelo dia no automático hoje?

Entre compromissos, tarefas e preocupações, encontrar um momento para respirar e se reconectar pode transformar a forma como vivemos os nossos dias. 🌿

O Relax Day foi criado para isso: um encontro com yoga, meditação e práticas de autocuidado, para desacelerar o corpo, acalmar a mente e cultivar mais presença.

📍 Espaço Saudavelmente
💚 Vagas limitadas

✨Reserve essa data!✨Nos dias 18, 19 e 20 de setembro, teremos mais um retiro SaudavelMente, dessa vez em Petrópolis.Serã...
22/06/2026

✨Reserve essa data!✨

Nos dias 18, 19 e 20 de setembro, teremos mais um retiro SaudavelMente, dessa vez em Petrópolis.

Serão dias dedicados a desacelerar, se reconectar consigo mesmo, compartilhar experiências, aprender, descansar e renovar as energias.

Em breve, traremos todas as informações sobre programação, hospedagem e inscrições.

✨Reserve essa data!✨Nos dias 18, 19 e 20 de setembro, teremos mais um retiro SaudavelMente, dessa vez em Petrópolis. Ser...
22/06/2026

✨Reserve essa data!✨

Nos dias 18, 19 e 20 de setembro, teremos mais um retiro SaudavelMente, dessa vez em Petrópolis.

Serão dias dedicados a desacelerar, se reconectar consigo mesmo, compartilhar experiências, aprender, descansar e renovar as energias.

Em breve, traremos todas as informações sobre programação, hospedagem e inscrições.

17/06/2026

Cuidar de si é uma escolha que transforma.

Ao longo desses dias, compartilhamos momentos de escuta, reflexão, aprendizado e conexão, em um ambiente preparado com muito carinho e propósito.

Ver o impacto dessa experiência na vida de cada participante reforça a nossa missão de promover mais bem-estar, consciência e qualidade de vida.

Seguimos inspiradas por tudo que foi vivido. Gratidão ✨💛

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