Psicóloga Larissa Couto

Psicóloga Larissa Couto 𝑳𝒂𝒓𝒊𝒔𝒔𝒂 𝑪𝒐𝒖𝒕𝒐/ 𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐́𝒍𝒐𝒈𝒂
Uma forma inteligente de lidar:
emoções • ansiedade • ciclos que se repetem
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26/08/2026

O cérebro aprende por repetições e não por intenção ou vontade 💭😉


19/08/2026

Na psicologia, uma boa analogia pode abrir caminhos para a reflexão, facilitar a compreensão e transformar aquilo que parecia confuso em algo mais claro.

Porque, no final, não é sobre a psicóloga ter a analogia perfeita… é sobre o paciente conseguir se compreender melhor através dela. 🤣🤭

🧠💭
18/08/2026

🧠💭


15/08/2026

Pera aí … Pare de correr para apagar incêndios que não são seus. 🔥

A necessidade do outro não significa que você precisa abandonar suas próprias necessidades.

Nem tudo é sua responsabilidade.
Nem tudo precisa ser resolvido por você.

Preservar sua paz também é uma escolha.

11/08/2026

Você não pode controlar o que o outro faz com você.
Mas pode escolher o que fazer diante disso.

Pode colocar limites.
Pode se afastar.
Pode dizer “não”.
Pode parar de insistir onde só você tenta.
E, inclusive, pode sair.

Nem toda permanência é amor. Às vezes, sair também é uma forma de se respeitar. 🤍🧠😉

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

10/08/2026

No processo terapêutico, existem dias em que a escuta ativa é essencial. Em outros, a intervenção terapêutica se faz necessária.

Cada momento tem sua importância dentro do processo. E o mais importante é conseguirmos conduzir esse caminho da melhor forma possível, respeitando o tempo, as necessidades e a realidade de cada pessoa.

Às vezes, você pode sentir que a terapia não está trazendo resultados… até perceber que, no seu dia a dia, algo mudou.

Você aprendeu a dizer não.
Começou a se priorizar.
Passou a estabelecer limites.
Deixou de ser tão permissivo.
Começou a se posicionar sem sentir a mesma culpa de antes.

A mudança nem sempre acontece de forma grandiosa. Muitas vezes, ela aparece nos pequenos comportamentos que você passou a ter diante das situações que antes te faziam sofrer.

É aí que você percebe: o processo está acontecendo. 🤍

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