Qual é o horário de funcionamento?

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Renata Bastos Nutricionista

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Renata Bastos Nutricionista

Uma página oferecida aqueles que procuram motivação para seguir uma alimentação saudável. Quer Atendimentos na Barra da Tijuca ( quartas) e Tijuca.

Para quem não sabe como é realizado o trabalho de uma nutricionista esportiva. O meu trabalho é para aqueles que buscam melhoria de sua performance nos treinos; uma alimentação balanceada e de acordo com sua rotina e preferências alimentares; diminuição do percentual de gordura ou aumento de massa muscular. Realizo planejamentos alimentares individualizados de acordo com a necessidade bioquímica do paciente. Realizo parcerias com academias, clínicas de estética, entre outros.

16/10/2026

Cada detalhe importa quando o propósito é cuidar de você por inteiro. ✨

11/10/2026

✨ 2º dia de congresso: muito aprendizado, conexões e evolução!

Um dia extremamente produtivo, de troca de conhecimentos e novas ideias para levar ainda mais resultados, saúde e qualidade de vida aos meus pacientes. 🤍

Sempre em busca de conhecimento para oferecer o melhor! 🚀

10/10/2026

Tudo impecável, lindo e inspirador! ✨🤎

Fico muito feliz em poder vivenciar momentos como esse, desfrutar de um evento tão especial e, principalmente, aprender tanto com vocês. Que venham mais experiências, conhecimento e oportunidades de evolução! 🥂✨

09/10/2026

✨ O primeiro passo para transformar sua queixa é uma avaliação personalizada!

Agende sua avaliação e, a partir das suas necessidades e objetivos, irei desenvolver um protocolo específico para você, com estratégias individualizadas para tratar sua queixa e buscar os melhores resultados.

💎 Seu tratamento começa com um olhar individualizado. Vamos cuidar do que realmente incomoda você!

05/10/2026

O cuidado que sua pele merece começa com uma escolha. Agende sua consulta. 🤍

01/10/2026

Bem-vinda à Clínica Renata Bastos. 🤎
Cuidar de si é um compromisso com a sua melhor versão.

Na clínica, cada detalhe é pensado para promover beleza, saúde e bem-estar de forma personalizada. 💆🏻‍♀️

✨ Protocolos de rejuvenescimento facial
✨ Harmonização corporal
✨ Nutrição com acompanhamento personalizado
✨ Estratégias para mais disposição e energia

Porque se sentir bem por dentro e por fora transforma a forma como você vive. 🤍
Seu cuidado começa aqui.

30/09/2026

Estética avançada , saúde metabólica e beleza ❤️
Aquele combo que todo mundo precisa para viver bem.

24/09/2026

Precisão também é estética. 🤍

Mas, para mim, também tem a ver com cuidado.

Com olhar atento, conversa, troca e aquela preocupação de entender o que realmente faz sentido para cada pessoa.

Cada movimento tem um motivo.
Cada ponto, uma escolha.

E é justamente esse cuidado nos detalhes que faz eu amar o que faço. 🤍

02/05/2026

Você não precisa de mais motivação.
Precisa de um ambiente que pare de te sabotar.

A verdade é simples (e ninguém te fala assim):
🚫 Não é falta de força de vontade
🚫 Não é preguiça
🚫 Não é “falta de foco”

É o jeito que sua rotina tá montada.

Você tenta mudar…
mas tudo ao seu redor te puxa de volta pro automático.

💧 Água longe → você não bebe
🥗 Comida pronta inexistente → você pede qualquer coisa
⏰ Despertador do lado → você aperta soneca

Pequenas decisões = grandes resultados.

Quando você ajusta o ambiente,
a disciplina deixa de ser difícil… e vira natural.

É assim que começa a constância.

E é a constância que transforma o seu corpo.

Salva esse vídeo pra lembrar:
você não precisa se forçar mais, precisa se facilitar mais.

27/04/2026

Você não precisa de mais uma “solução milagrosa”.
Você precisa encarar o que tá evitando.

Não é o remédio.
Não é a bariátrica.
Não é a dieta da moda.

É o seu padrão.
É o seu comportamento.
É a forma como você lida com a comida quando ninguém tá vendo.

Enquanto isso não muda, nada sustenta.

Resultados reais não vêm do atalho.
Vêm da decisão de fazer diferente todos os dias.

Se doeu ler isso… é porque talvez seja pra você.

Me chama e vamos fazer do jeito certo. 💬

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Rua Ednaldo Cravo Peixoto 105 Sala 1020
Rio De Janeiro, RJ
20540106

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Terça-feira	12:00 - 19:00
Quinta-feira	12:00 - 19:00

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