Nutriandrigo

28/12/2021

Essa é a cara que tu vai fazer ao ler a frase “estar gordo não tem nada a ver com a dieta”.

Agora assiste o vídeo pra entender melhor.

Verdade seja dita! Quem está acima do peso e culpa a dieta ou o treinamento físico, está somente se enganando.

Ninguém emagrece do dia pra noite, da mesma maneira que ninguém engorda do dia pra noite.

Come mal, dorme mal, tem hábitos ruins e ainda quer por a culpa na dieta ou no treinamento.

Mas não está tudo perdido, é possível mudar da água pro vinho. Com pequenas mudanças diárias, que ao longo de semanas e meses farão toda a diferença. ☺️☺️

24/12/2021

Um feliz natal a todos aos meus clientes e amigos. Desejo muitas felicidades a todos.

E sei que logo logo após essas comilanças nós nos veremos. 😎

BEIJO do NUTRI! 🥰

21/12/2021

Eu sinto uma necessidade sem fim de aprender, de melhorar, de evoluir, não para agradar os outros, mas para satisfazer a mim mesmo.

20/12/2021

Quem nunca fez isso atire a primeira pedra.😅

Errou? Não te desespere e nem te martirize, volta ao programado o mais rápido possível.

Muito pior que sair um dia da dieta é ficar se culpando por ter errado.

Errou, reconheceu o erro, tá disposto a mudar bola pra frente e vida que segue.

18/12/2021

Para hoje: muita felicidade, sorrisos e unhas perfeitas. Beijo do Nutri.

17/12/2021

Uma pessoa só se tornará boa, quando mostrardes a ela como é o certo a ser feito.

16/12/2021

Parabéns Francisca quem disse que depois dos 40 é mais difícil, 11kg derretidos em 3 meses.

São vocês que me motivam a seguir sempre em frente. Lembrando que todo o mérito é teu guria, e mais uma vez, parabéns pelo resultado.

15/12/2021

Para algo virar rotina ou hábito, deve ser posto em prática por no mínimo 21 dias.

15/12/2021

Nunca confunda meu silêncio com ignorância, minha calma com aceitação, minha bondade com fraqueza ou minha sinceridade com arrogância.

14/12/2021

E agora? Levanta, sacode a poeira e da a volta por cima.

14/12/2021

12/12/2021

Agenda de Dezembro, “SIMBORA” que recuar nem pra pegar impulso.