Instituto Aldeia da Fé

Instituto Aldeia da Fé Dra. Mariana Pimenta Martins
Médica | Psiquiatria Clínica
CRM-SP nº 278517

Quando eu vejo notícia de que o diagnóstico de TDAH em adultos está crescendo no Brasil, o que eu leio nas entrelinhas é...
22/05/2026

Quando eu vejo notícia de que o diagnóstico de TDAH em adultos está crescendo no Brasil, o que eu leio nas entrelinhas é: mais gente descobrindo, finalmente, o porquê. O porquê de se esforçar tanto e render menos. O porquê de nunca ter conseguido se organizar como "todo mundo". O porquê de se sentir diferente desde sempre. Se é o seu caso, uma avaliação estruturada vale o passo. Link na bio.

Fonte: Portal Terra (2025), com dados da Associação Brasileira do Déficit de Atenção.

O sono é, de longe, um dos fatores mais poderosos pra saúde mental e pra saúde da pele que existe. E um dos mais esqueci...
21/05/2026

O sono é, de longe, um dos fatores mais poderosos pra saúde mental e pra saúde da pele que existe. E um dos mais esquecidos. Link na bio das duas.

O Ministério da Saúde entrar nesse tema de vez muda muita coisa. Mostra pra quem sofre com isso que não é frescura, e qu...
20/05/2026

O Ministério da Saúde entrar nesse tema de vez muda muita coisa. Mostra pra quem sofre com isso que não é frescura, e que existe caminho. Se você se reconhece nesse texto, sem julgamento, link na bio.

Fonte: Ministério da Saúde (2026).

O cuidado que faz sentido é o que te aproxima de você, não o que te afasta. Se você quer começar pela pele, pela mente, ...
18/05/2026

O cuidado que faz sentido é o que te aproxima de você, não o que te afasta. Se você quer começar pela pele, pela mente, ou pelos dois, o link está na bio das duas.

Tem uma frase que eu ouço muito na primeira consulta: "Dra, eu não sei se meu caso é sério o suficiente para estar aqui....
15/05/2026

Tem uma frase que eu ouço muito na primeira consulta: "Dra, eu não sei se meu caso é sério o suficiente para estar aqui."
Então deixa eu ser direta: é.
Você não precisa estar em crise para merecer cuidado. Não precisa ter tentado sozinha por anos antes de pedir ajuda. Não precisa chegar com um diagnóstico pronto.
O cuidado com a saúde mental não é só para emergência. Ela é também para quem está cansada de um jeito que não passa. Para quem dorme mal há meses e já não sabe mais o que é descansar direito. Para quem está funcionando por fora, mas por dentro sente que está longe de si mesma.
Se você está adiando essa conversa porque acha que "não é tão grave", talvez seja hora de reconsiderar esse limite que você colocou em você.
Link na bio para agendar.

Ninguém chega no consultório dizendo, na primeira frase, "eu tenho um problema com apostas". A gente chega com vergonha,...
12/05/2026

Ninguém chega no consultório dizendo, na primeira frase, "eu tenho um problema com apostas". A gente chega com vergonha, com dívida escondida, com medo de quem vai descobrir.
E a primeira coisa que eu faço é a mais simples: não julgar.
Porque vício em jogo não é escolha. É um padrão que o cérebro desenvolveu, repetindo o mesmo estímulo muitas vezes, até ele se tornar automático. Sair disso sozinho é muito difícil, e não é por falta de força de vontade.
O que funciona é o que funciona em qualquer dependência: ter alguém para te ajudar a enxergar o ciclo, interromper o ciclo, e construir algo novo no lugar.
Se você já tentou parar sozinho e não conseguiu, isso não quer dizer que você falhou. Quer dizer que chegou a hora de não tentar sozinho.
Link na bio.

Culpa depois de comer. Horas pensando no que comeu ou no que vai comer. Comer escondida.Isso não é frescura. Não tem nad...
30/04/2026

Culpa depois de comer. Horas pensando no que comeu ou no que vai comer. Comer escondida.
Isso não é frescura. Não tem nada a ver com disciplina ou força de vontade.
Tem nome, tem explicação neurológica e tem tratamento.
Deslize para entender o que está acontecendo no cérebro, e por que isso merece atenção clínica.

Billie Eilish passou anos usando roupas largas sem explicar o motivo. Quando explicou, foi simples: não conseguia olhar ...
27/04/2026

Billie Eilish passou anos usando roupas largas sem explicar o motivo. Quando explicou, foi simples: não conseguia olhar para o próprio corpo.
Fama, Grammy, turnê mundial, e uma relação com a autoimagem que, segundo ela mesma, foi "verdadeiramente horrível" desde os 11 anos.
O sofrimento não avisa. Não pede licença. E quase nunca aparece de fora.
O link para conversar está na bio.

Você não precisa estar quebrada para buscar ajuda.Às vezes você só quer entender por que certas coisas são tão difíceis....
24/04/2026

Você não precisa estar quebrada para buscar ajuda.
Às vezes você só quer entender por que certas coisas são tão difíceis. Por que alguns padrões se repetem. Por que o descanso nunca parece suficiente.
Isso já é motivo mais do que suficiente.
Link na bio para agendar consulta.

Nenhum deles estava em crise. Todos decidiram investir em saúde mental antes de precisar.Isso não é luxo, é uma das deci...
23/04/2026

Nenhum deles estava em crise. Todos decidiram investir em saúde mental antes de precisar.

Isso não é luxo, é uma das decisões mais inteligentes que alguém pode tomar pela própria vida.

Deslize para entender o que cada um desses casos tem a ensinar. E se você se identificou, o link para conversar está na bio.

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