Ananutrisantos

28/06/2026

Você sabia que a tireoidite de Hashimoto pode não se manifestar apenas como hipotireoidismo?

Durante algumas fases da doença, a inflamação pode liberar hormônios armazenados na tireoide, fazendo com que a pessoa apresente sintomas de hipertireoidismo antes de evoluir para o hipotireoidismo.

É por isso que algumas pessoas relatam que, em certos períodos, sentem ansiedade, palpitações e perda de peso. Em outros, convivem com cansaço extremo, dificuldade para emagrecer, constipação e intolerância ao frio.

A questão é que não basta olhar um exame isolado ou tratar apenas o sintoma. É preciso entender o contexto, a evolução da doença, as deficiências nutricionais e os fatores que influenciam a resposta do organismo.

É justamente essa visão integrada que faz diferença no acompanhamento de quem convive com alterações da tireoide.

💬 Se esse conteúdo fez sentido para você, talvez esteja na hora de parar de buscar respostas soltas na internet e começar a entender o que o seu corpo está tentando dizer.

23/06/2026

⚠️ Faça um teste rápido:
Quantos desses sintomas acima fazem parte da sua rotina?

Se você identificou 3 ou mais deles, vale a pena investigar.
Porque esses sintomas raramente aparecem por acaso.

Na maioria das vezes, eles não são o problema.

São o aviso‼️

O corpo está mostrando que algo não está funcionando como deveria, enquanto muita gente continua tentando apenas controlar os sintomas sem entender a causa.

O que poucos percebem é que processos inflamatórios crônicos, alterações intestinais, resistência à insulina, deficiências nutricionais e desequilíbrios imunológicos podem contribuir para vários desses sinais ao mesmo tempo.

E o mais preocupante?
Muitas pessoas passam anos acreditando que é normal viver cansadas, sem energia, com dificuldade de concentração, alterações digestivas e dores recorrentes.

Não é.

Seu corpo foi feito para funcionar melhor do que isso.

A nutrição clínica tem um papel fundamental na investigação das causas e na construção de estratégias capazes de reduzir inflamação, restaurar funções metabólicas e promover a remissão de muitos sintomas que parecem fazer parte da rotina.

📩 Muitas pessoas só procuram ajuda quando os exames pioram ou os sintomas se tornam insuportáveis. Não espere chegar nesse ponto. Se você se identificou com 3 ou mais sintomas, agende sua avaliação.

👇 Me conta nos comentários: quantos desses sintomas você sente hoje?

09/06/2026

Nem tudo que promove saúde vem em uma embalagem.

Muitas vezes, os maiores “remédios” estão presentes nas pequenas escolhas que fazemos todos os dias: uma boa noite de sono, uma caminhada ao ar livre, momentos de silêncio, conexões verdadeiras, gratidão, alimentação consciente e cuidado com a nossa saúde física e emocional.

A ciência mostra que hábitos consistentes têm um impacto profundo na qualidade de vida, no bem-estar e até na prevenção de diversas doenças.

Por isso, antes de procurar soluções complexas, vale a pena se perguntar:

✨ Como estão os seus hábitos diários?
✨ O que você tem feito para cuidar de você?
✨ Qual desses “remédios” está faltando na sua rotina?

Salve esta lista para consultar sempre que precisar e compartilhe com alguém que também merece esse lembrete. ❤️

Qual dos 20 remédios você acredita que mais precisa neste momento?

04/06/2026

Você já ouviu a frase:
“Seu lúpus está controlado.” 🧐

Mas então surge uma pergunta que quase ninguém responde…
Se está controlado, por que você continua acordando cansada ⁉️

⛔️Por que suas articulações continuam rígidas?
⛔️Por que seu cabelo continua caindo?
⛔️Por que sua concentração não é mais a mesma?
⛔️Por que você sente que seu corpo nunca se recupera completamente?

⚠️ Muitas pessoas acreditam que o objetivo do tratamento é apenas controlar a doença.
Mas existe uma diferença enorme entre controlar exames e recuperar qualidade de vida.

😞 E é justamente nesse ponto que muitos pacientes ficam presas durante anos.
Porque aprendem a conviver com sintomas que não deveriam ser ignorados

✅ A boa notícia é que existem fatores que podem influenciar diretamente a inflamação, a resposta imunológica, a energia, a composição corporal e a qualidade de vida.
Fatores que nem sempre recebem a atenção necessária na rotina clínica.

🆘 Se você se identificou com esse post e acredita que existe algo além dos exames que precisa ser investigado, o link para agendamento está na bio.

21/05/2026

🛑 Esse tema apesar de afetar muitas mulheres gera ainda vergonha ou constrangimento para muita gente falar: a libido.

📌 Muitas vezes, a queda do desejo é vista apenas como consequência do estresse ou do envelhecimento. Mas isso pode afetar profundamente os relacionamentos, e existem causas por trás desse processo.

📌 A verdade é que diversos fatores influenciam a libido e a tireoide é um deles.

❗️Tentei explorar as causas mais comuns da baixa libido (e como a tireoide pode impactar isso), por que abordagens convencionais muitas vezes não funcionam em pessoas com hipotireoidismo de hashimoto e algumas estratégias naturais podem ajudar.

⁉️Você já percebeu relação entre disfunção da tireoide e baixa libido? O que ajudou você?

E me siga para acompanhar mais conteúdos sobre saúde e equilíbrio hormonal.

20/05/2026

Você já cortou glúten.
Já tirou leite.
Já fez dieta “anti-inflamatória”.
Melhorou um pouco.
Depois voltou tudo de novo 😞

E aos poucos você começou a acreditar que “sua pele é assim mesmo”.
Não é ‼️

A psoríase não começa na pele.
Ela aparece na pele.‼️

🛑 A raiz costuma estar na desregulação do sistema imune, na inflamação crônica, no intestino e nas deficiências nutricionais que ninguém investiga direito.

📌Vitamina D baixa desorganiza a resposta imune.
📌Pouco ômega-3 aumenta a inflamação.
📌Microbiota alterada mantém o corpo em alerta o tempo todo.
📌Deficiência de zinco e magnésio piora o cenário.

E o problema é que muita gente tenta resolver isso sozinha, pulando de dica em dica da internet, sem exames e sem entender o que o próprio corpo está mostrando.

Aí trata a placa.
Mas continua alimentando o terreno que mantém a doença ativa.

Seu dermatologista é importante.
Mas existe uma parte da psoríase que o creme não alcança.
É aí que entra a nutrição funcional.

Se você está cansada de melhorar por algumas semanas e depois voltar tudo outra vez, me manda uma mensagem que te explico como posso te ajudar.

💾 Salva esse post pra reler depois.
📩 E envia pra alguém que está preso nesse ciclo.

Medical & health

19/05/2026

❌ O erro de quem usa Tirzepatida não é o medicamento, mas sim a falta de um plano nutricional específico para ele.

‼️Quando você come muito menos, o corpo entra em déficit extremo não apenas de calorias, mas de micronutrientes essenciais. É exatamente essa falta de vitaminas e proteínas que gera a ansiedade, a fraqueza, a queda de cabelo, intestino preso entre outros sintomas que você está sentindo agora 😞

✳️ A solução não é interromper o tratamento. É ajustar o seu organismo.
Em consulta, avalio os seus exames e crio um protocolo funcional sob medida para reverter esses efeitos colaterais. O objetivo é garantir que você perca gordura de forma saudável, preservando sua massa muscular e sua energia.

💪🏻 Não passe por isso sozinha. Vamos ajustar o seu tratamento do jeito certo?
📍 Vagas limitadas para este mês. Entre em contato pelo direct ou clique no link da bio para agendar sua consulta.

18/05/2026

❗️O erro de quem usa Tirzepatida não é o medicamento, mas sim a falta de um plano nutricional específico para ele.

📌Quando você come muito menos, o corpo entra em déficit extremo não apenas de calorias, mas de micronutrientes essenciais. É exatamente essa falta de vitaminas e proteínas que gera a ansiedade, a fraqueza, a queda de cabelo, intestino preso entre outros sintomas que você está sentindo agora.

‼️A solução não é interromper o tratamento. É ajustar o seu organismo.
Em consulta, avalio os seus exames e crio um protocolo funcional sob medida para reverter esses efeitos colaterais. O objetivo é garantir que você perca gordura de forma saudável, preservando sua massa muscular e sua energia.

✅ Não passe por isso sozinha. Vamos ajustar o seu tratamento do jeito certo?

📍 Vagas limitadas para este mês. Entre em contato pelo direct ou clique no link da bio para agendar sua consulta.

08/05/2026

Se perder peso fosse tão simples quanto se mover mais e comer menos, todos seríamos capazes de fazê-lo!

No entanto, costuma ser um pouco mais complexo do que isso especialmente se você tem Hashimoto.

Existem mais algumas causas raiz para investigar:

📍Níveis de hormônio tireoidiano
📍Quais tipos de alimentos você está comendo
📍Equilíbrio do açúcar no sangue
Saúde intestinal
📍Suporte adrenal
📍Suporte hepático
📍Hormônios se***is
📍O tipo de exercício que você está praticando
📍Efeitos colaterais de medicamento
📍Deficiências de nutrientes
Tudo isso é levado em consideração no tratamento.
E você sofre com isso ou conhece algum que esteja nessa luta?

08/05/2026

Se perder peso fosse tão simples quanto se mover mais e comer menos, todos seríamos capazes de fazê-lo!

No entanto, costuma ser um pouco mais complexo do que isso especialmente se você tem Hashimoto.

Existem mais algumas causas raiz para investigar:

📍Níveis de hormônio tireoidiano
📍Quais tipos de alimentos você está comendo
📍Equilíbrio do açúcar no sangue
📍Saúde intestinal
📍Suporte adrenal
📍Suporte hepático
📍Hormônios se***is
📍O tipo de exercício que você está praticando
📍Efeitos colaterais de medicamento
📍Deficiências de nutrientes
Tudo isso é levado em consideração no tratamento.
E você sofre com isso ou conhece algum que esteja nessa luta?