29/05/2026
O ombro da mãe é o porto seguro da criança, mas para isso, ele precisa de estar saudável.
A lesão do manguito rotador é muito comum pelo peso excessivo e má postura nas tarefas maternas. O segredo da recuperação é a precisão: diagnosticar o nível da lesão e fortalecer a estrutura para que o gesto de acolher volte a ser prazeroso e sem limitações.
A técnica moderna foca em preservar o seu tendão e devolver a sua força total.
Arraste para entender os sinais e partilhe com uma mãe que vive com a mão no ombro.