Renata Roxo Fisioterapeuta

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Renata Roxo Fisioterapeuta

Fisioterapeuta com uma visão holística. Mestre em Ciências da Saúde pela Santa Casa de São Paulo. CREFITO: 79.722-F

29/05/2025

Oi, eu sou a Renata Roxo, fisioterapeuta há 20 anos.

Minha caminhada profissional começou na gerontologia, passou pelo Mestrado na Santa Casa de São Paulo e por mais de 10 anos como professora universitária no curso de Fisioterapia.

Foi justamente na faculdade que a minha história com a fisioterapia pélvica começou. Quando surgiu a oportunidade de dar aula sobre o tema, me deparei com um universo que me encantou logo de início.
Não era só sobre músculos ou funções — era sobre histórias que habitam corpos, silêncios que pedem escuta e transformações que nascem no íntimo.

Desde então, mergulhei fundo: me pós-graduei na área, busquei formações complementares e integrei tudo isso à minha experiência clínica — sempre com um olhar acolhedor, escuta atenta e muita dedicação.

Hoje, nasce o Cuidarê: um caminho de cuidado com a saúde íntima da mulher, feito com presença, leveza e respeito pelos ciclos que moldam quem somos.

Seja bem-vinda. Esse também pode ser o seu. 🌿

26/05/2025

“O Cuidarê é um espaço de cuidado, escuta e orientação para a saúde íntima feminina.

Aqui, acolhemos mulheres que estão passando pelo climatério, pela menopausa, que convivem com desconfortos na região pélvica ou que desejam olhar para seu corpo com mais consciência e cuidado.

O foco é oferecer informação de qualidade, promover autoconhecimento e criar caminhos terapêuticos que respeitam cada história, cada ciclo e cada necessidade.

Por meio da fisioterapia pélvica, de programas educativos e de um olhar integrativo, o Cuidarê te convida a viver essa jornada de reconexão com seu corpo, sua pelve e sua saúde íntima.

Se fez sentido pra você, seja bem-vinda.
Estou aqui para te acompanhar nesse caminho.”

Entre em contato, agende sua primeira conversa ou tire suas dúvidas:
| WhatsApp (11) 94728-3221

22/05/2025

Cuidarê nasce do meu próprio movimento de transformação.
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Depois de 20 anos como fisioterapeuta, escutei o chamado de seguir com mais verdade, mais presença e mais acolhimento.
⠀
Essa nova fase não é só um recomeço profissional — é a concretização de um propósito:
acreditar que o cuidado com o corpo feminino pode ser íntimo, respeitoso e guiado pela ciência.
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Cuidarê é isso.
Um nome, um símbolo, uma escolha.
Um jeito de olhar para a saúde da mulher com profundidade e humanidade.
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Se você está se transformando, se reencontrando ou simplesmente buscando escuta… seja bem-vinda.
⠀
Tem muita coisa linda vindo por aqui.
Vamos juntas.
⠀
Renata Roxo
Fisioterapia Pélvica |

07/06/2021

Promoção Mês dos Namorados em Parceria com a

Na compra de 4 sessões de drenagem linfática (método Renata França) + Consultoria de Coloração Pessoal.

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Você GANHA uma análise de morfologia corporal e análise de estilo.

Promoção válida para o mês de Junho/2021

Aproveite!

02/06/2021

Vou contar para vocês que esse último mês, o óleo essencial de Gerânio vem me chamando muito para a atenção....ele ainda não faz parte do meu kit, mas logo mais ele estará na minha prateleira...rs
Esse óleo é muito voltado para as questões femininas como TPM, acne, pós-parto, rugas, baixo libido, insônia.

Sua influência aromática segundo a literatura ajuda a dispersar lembranças negativas, e levar a pessoa de volta a momentos alegres e pacíficos. Ajuda a equilibrar as emoções, elevar o espírito, o bem-estar e a esperança.

Agora fala para mim, agora vocês estão me entendendo, que depois de saber de todos esses benefícios dá vontade ou não de ter esse óleo essencial na sua casa?

27/05/2021

Quais dos 5 sentidos você considera mais aguçado no seu dia a dia?

Escreva aqui no comentário, e o de maior destaque será tema para um post exclusivo!

25/05/2021

Se sentir dor de cabeça já é desagradável, sofrer de enxaqueca se torna uma situação mais delicada. Infelizmente as mulheres são muito mais propensas a sofrer de enxaqueca do que os homens.

Desencadeadas por fatores como estresse, ansiedade, sono, privação de alimentos, ruídos altos e alterações hormonais, os sintomas da enxaqueca incluem dor latejante acompanhada de náuseas, vómitos e maior sensibilidade à luz.

E quais óleos essenciais podem auxiliar nessa situação?

🍃 O.E de Hortelã - Pimenta (Peppermint)
🍃 O.E de Manjericão (Brasil)

Uso inalatório/aromático, fazendo daquela forma de colocar uma gotinha na palma das mãos, fricciona-las, levar as mãos próximo ao nariz e realizar uma inspiração profunda por 3 x.

Você sofre de enxaqueca? Tem experiência com O.E para essa situação? Deixe seu comentário ou marque alguém que você lembrou lendo esse post.

Fonte: Manual Modern Essentials

20/05/2021

Quando optamos em usar óleo essencial na cozinha uma coisa que é bem diferente e precisa prestar atenção é na quantidade utilizada para se condimentar um alimento. Nesse caso, a quantidade é muito menor do que se você estivesse usando temperos secos.

Ao iniciar a aventura culinária com os óleos essenciais, usar o método do palito de dente é uma ótima escolha, pois, essa é a maneira mais segura de adicionar sabor lentamente ao prato sem arruiná-lo por ter usado óleo demais.

Então, funciona assim: mergulhe a ponta de um palito de dente limpo no frasco de óleo essencial e misture os ingredientes com o palito. Depois de mexer, faça o teste de paladar para saber se precisa adicionar mais óleo ou não.

E aí, já conhecia essa dica? Deixe seu comentário!

18/05/2021

Recentemente me deparei com uma árvore que provia um fruto que desconhecia até então....fiquei curiosa e descobri , mas queria saber se vocês sabem de qual fruto estou falando....vou deixar aqui umas dicas....

1. É uma das árvores mais floridas dos trópicos e é da mesma família da goiabeira, pitangueira, jabuticaba e o eucalipto
2. O fruto tem formato de pera, sendo a cor da casca variando entre o vermelho a roxo;
3. Suas folhas são grandes, compridas e brilhantes;
4. Combate a retenção de líquido, rico em fibras, combate a prisão de ventre e previne o envelhecimento precoce;

Já sabe qual é esse fruto? Arrasta a imagem para saber a resposta!

09/05/2021

Feliz Dia das Mães! Que esse dia seja sempre celebrado, afinal todos os dias é dia das mães!

03/05/2021

O dias das Mães esta chegando, que tal dar um presente diferente para ela?

Arrasta a imagem para o lado e descubra como surpreender a sua mãe! ❤

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