Espaço Vitto & Espaço Vida Saudável - EVS Vila Formosa

11/04/2024

📌Hoje começa em todos os Postos de Saúde - UBS
✔️Faixa etária
10 a 14 anos
✔️Pedimos
que sejam acompanhadas de seus responsáveis
✔️Levar Rg
Cartão do Sus
Carteira de Vacinação
✔️Horário
das 7 as 18:30h
✔️Segunda a sexta
✔️Vamos Divulgar
gratidão 🙏🏻❤️

04/03/2024

💜Mês da Mulher💜
Vamos Participar e Divulgar💜Chamem seus Amigos & Familiares 💟

10/01/2024

Que a Magia de um Ano Novo, contagie este 2024 e seja muito Especial, com muitas bençãos e prosperidade pra cada um de voces❤️
que Deus realize todos desejos do seu coração 🙏🏻
Com carinho ❤️

18/09/2023

11/10/2021

Ótima Segunda Feira! !!!Rumo a nossa melhor forma!!!!!😉💪😉💪❤️🌹
mas... Seu peso aumentou muito de sexta feira para hoje? Calma…

O que pode ter acontecido?

1. Você ingeriu mais sal e reteve líquido.
2. Seu intestino não funcionou bem.
3. Você dormiu mais e se exercitou menos.
4. Ingeriu bebidas alcoólicas que retém líquidos.
5. Teve situações estressantes
6. Um pouquinho de cada coisa acima.

O que não pode ter acontecido:
1. Você ter ganhado quilos de gordura em 2 días.
Lembre sempre que obesidade é o excesso de gordura corporal. Retome o Estilo de Vida Saudável e Ativo, tome muita água e chás, capriche nas fibras e na proteína, durma bem, tenha uma semana maravilhosa com muitas alegrias, atividade física e principalmente- aprenda como fazer do próximo fim de semana um aliado do seu melhor resultado.

06/10/2021

Sou Maria Madalena Vitto Coach do Bem - estar
✔️DICA DE HOJE da Personal Trainer
ATIVIDADE FÍSICA
Mexa - se 💪🏻💪🏻💪🏻
Comece sua Semana Diferente 👏🏻👏🏻👏🏻

04/10/2021

VOCÊ É AGORA!!
Só você pode fazer por você,
só você pode ir além,
só você pode mudar a sua história e conquistar aquilo que deseja! Se alimente bem, se exercite, não se sabote.
SEJA SEU MAIOR COMPROMISSO,
crie metas e só descanse quando chegar nelas!

02/10/2021

Com carinho ❤️

23/09/2021

Um brinde a mais um Desafio
Importante é não desistir de si Mesmo 💚





̧ão

16/09/2021

✔️Fica Dica ✨✨✨
Você sabia que a adoção de uma alimentação saudável e equilibrada pode auxiliar tanto na prevenção quanto no tratamento da depressão? Para reforçar a importância do setembro amarelo, enumerei 6 nutrientes que exercem essa função!
Texto Dra.Carolina Pimentel (Nutricionista)

16/09/2021