23/05/2026
✨ÚLTIMO LONGO - 16KM - CICLO POA 2026 ✨
E passa um filme na cabeça porque esse ciclo resgatou muita coisa aqui dentro! 🥹
Depois de um ano e meio sem treinar corrida e praticamente sem correr, só na bike, última prova em julho/24 e duas cirurgias, o ciclo de POA começou na minha cabeça dia 01/01/26, com exatos 4km de corre e anda, FC de centavos e um desejo muito forte de cruzar feliz e saudável a linha de chegada dia 31/05!!! 🤩
De lá pra cá, uma rotina inteira ajustada pra isso, 100 mensagens não lidas no WhatsApp🫣😅, treinos muito bons e outros péssimos, um intestino que parecia nunca antes ter visto nem 0,5g de carbo 😅🤯, mas uma planilha 100% entregue com consciência e tudo que eu tinha pra dar em cada dia!! Aquele desejo foi aos poucos tomando forma e ficando cada vez mais palpável!💪🏼
Sem palavras pra vc por conduzir com tanta maestria e fazer tudo isso tomar uma forma tão maior do que conseguiria imaginar! eu sabia que a gente era parceiro, mas é sério, você conseguiu me surpreender! Sonhar e realizar! Tks babe!💪🏼🥰
e eu estou simplesmente chocaaada com a evolução pós inclusão do treino de força especializado e com o quanto realmente o foco foi desempenhar nos treinos de corrida! 🥹 Olha, me despertar vontade de fortalecer não era uma tarefa fácil! Hehehe
E o que dizer de vcs .a .f ?? Comigo de uma forma ou de outra, em um treino ou na mensagem se importando em como tinha sido… Sempre fazendo uma diferença ABSURDA!!! A é mesmo uma família e vocês me provaram isso! 🥹❤️💙
Pode vir, POA! Eu só consigo dizer isso agora! 🥹🤩Eu já mentalizei 1000 vezes aquela linha!😅
