Adriana Escalhão

Arquiteta e Urbanista formada em 2006 com Pós Graduação em Design de Interiores pela FAAP.

💖 Conduzo pessoas que apesar do diagnóstico difícil buscam uma vida mais leve
✨ Certificada pelo Instituto Brasileiro de Mentoring
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https://chat.whatsapp.com/FCtQbhKdBqOFm1kfX7Xpwg Especializada na criação de espaços contemporâneos, desenvolvidos através de instrumentos projetuais modernos e vasto repertório cultural.

04/05/2026

Se você olhasse para a sua vida com mais profundidade hoje…
encontraria alguma coisa que gostaria de transformar?

Me conte... quero te ouvir. 🩷

#ᴄᴜʀᴀɪɴᴛᴇʀɪᴏʀ

16/04/2026

Mesmo diante de um diagnóstico difícil,
a minha preocupação ainda era o trabalho...

Era “resolver rápido”.
Era fazer tudo passar logo.
E isso diz muito sobre como a gente vive...

A gente se acostuma a ter que "equilibrar vários pratinhos".
A se colocar por último.
A não parar pra sentir… nem pra entender.

Se você está com pressa pra que tudo acabe logo…
talvez seja hora de se perguntar:
👉 estou cuidando de verdade de mim?

Se cuidar de verdade também é saber viver o processo.

E, se você sentiu que precisa ajustar suas prioridades
e não está sabendo como...
me chama. Eu posso te ajudar. 💛

14/04/2026

Vamos seguindo a vida, achando que está tudo normal.

Mas de repente ela mostra que não.

E o ontem que estava bem, hoje não está mais.

Mas na verdade não estava nada bem,
era só a gente que não conseguia ver...

E vou te dizer algo muito importante:

Tenha coragem de se cuidar por inteiro,
não só do seu corpo,
mas de tudo que existe dentro de você!

Sua vida é o mais importante que existe.
E se precisar, me chama, eu posso te ajudar.

10/04/2026

De repente a vida nos surpreende…

E somos obrigados a seguir por caminhos que não queremos!
E isso assusta.

Assusta perceber que a vida, às vezes, não te dá escolha.
Ela só te pede coragem.
Coragem pra continuar… mesmo sem entender.
Coragem pra seguir… mesmo com medo.

Se você está passando por algo assim agora, eu quero te dizer:

A clareza vai te deixar mais leve.
E eu posso te ajudar. 💛

07/04/2026

Contar que você está com câncer mexe em um lugar muito profundo…

Porque não é só sobre você.
É sobre
o medo que você imagina que vai causar.
a reação que você não pode controlar.
os olhares, as palavras… e até os silêncios.

A gente cria mil cenários na cabeça.
E, no meio de tudo isso…
você vai se esquecendo de uma coisa:

Você precisa cuidar de você.

É o momento de você se acolher.
Faça de você a pessoa mais importante do mundo.

Cuide-se e permita-se ser cuidada. 💛

Me conta aqui: o que mais passou pela sua cabeça nesse momento?

05/04/2026

Você sabia que a Páscoa já existia antes de Jesus?

O povo hebreu comemorava a Páscoa para celebrar a libertação da escravidão no Egito.
Mas muito além do evento histórico, a Páscoa tinha um enorme significado espiritual:
Sair da escravidão simbolizava libertar-se daquilo que o aprisiona.
A travessia simbolizava a coragem para recomeçar.
O deserto simbolizava um processo de transformação interna.
E a terra prometida, simbolizava uma vida com mais consciência e propósito.

O povo hebreu não ficou 40 anos no deserto por acaso, esse tempo foi necessário para a sua transformação moral e espiritual.
E o fato de Jesus ter escolhido a proximidade da Páscoa para entrar em Jerusalém, também não foi por acaso.

Com Jesus, a Páscoa ganhou um significado ainda mais profundo.
A ressurreição tornou-se o maior símbolo de todos:
Representa a vitória sobre a morte, renovação, esperança e amor.
E passa a ser uma libertação não só física, mas interna e espiritual.

Páscoa é sobre atravessar quem você foi… para se tornar quem sua alma já sabe que você pode ser.

Então talvez hoje… a pergunta seja: você está disposto a atravessar o seu próprio deserto… para viver a transformação que a sua alma está pedindo?

Jesus te convida hoje à renovação. Feliz Páscoa! 💛

30/03/2026

Essa frase pode parecer dura…
mas ela pode ser um divisor de águas na forma como você enxerga a sua saúde.

A gente foi ensinado a buscar cura fora.
No remédio. No médico. No tratamento.

E tudo isso é importante, sim.

Mas existe uma parte que quase ninguém quer olhar:

👉 O que, na sua vida, continua te adoecendo todos os dias?

Não é sobre culpa.
Não é sobre dizer que alguém escolhe ficar doente.

Mas é sobre responsabilidade emocional.

Porque não adianta cuidar do corpo…
e continuar vivendo uma vida que te desgasta, te cala, te sobrecarrega, te esgota.

Às vezes, o mais difícil não é o tratamento.
É mudar padrões.
É colocar limites.
É parar de aceitar o que te machuca.

E eu sei disso porque eu vivi isso.

A cura começa quando você tem coragem de se olhar com verdade.

Sem fuga. Sem desculpa. Sem autoengano.

💛 Se esse conteúdo fez sentido pra você, salva esse post.
Talvez você precise reler isso mais vezes.

27/03/2026

A gente aprende a ser forte…
a seguir em frente…
a dar conta de tudo.
E acabamos vivendo no automático.

Mas de repente a vida nos surpreende.
E nos convida não só a cuidar do corpo…
mas também a cuidar das emoções.

E foi nesse processo que eu comecei uma transformação que mudou completamente a minha vida.
Hoje eu sei o quanto isso é essencial.

✨ Me conta com sinceridade: você tem se cuidado de verdade… ou só está sobrevivendo no automático?

25/03/2026

O câncer não foi o fim da minha história.

Ele foi o convite para eu começar uma nova.

E, de alguma forma, a experiência que parecia o fim de tudo acabou se transformando no começo de uma vida completamente nova.

✨ “Se essa história te motiva, me conta aqui: o que esse vídeo despertou em você?”

23/03/2026

Eu acreditava que estava tudo bem comigo.
Mas, na verdade, existiam muitas coisas dentro de mim que eu nunca tinha olhado de verdade.

E não foi com culpa… foi com consciência.

Eu decidi olhar para minha vida com mais profundidade, entender o que não estava bem e começar a cuidar de mim de verdade.

Hoje eu entendo: às vezes a gente só desperta quando algo muito forte nos obriga a parar.

E foi exatamente isso que transformou a minha vida.

✨ Me conta: você já viveu algum momento que te obrigou a parar e olhar para dentro?

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

11 992651232

Site

http://www.adrianaescalhao.com.br/

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