Bem-estar Em Dados

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Somos um esforço focado em promover, com base em dados e informações, uma cultura de bem-estar e saúde para combater o sobrepeso e a obesidade.

20/10/2026

O consumo interno de manteiga entre os brasileiros, em 2023, foi de aproximadamente 88 mil toneladas, um aumento de 2,33%, em relação a 2022, segundo informações do portal de indicadores mundiais Indexmundi.

https://bem-estaremdados.com.br/os-brasileiros-consomem-aproximadamente-88-mil-toneladas-de-manteiga-em-2023/

17/10/2026

🍕🍕 Segundo a Associação das Pizzarias Unidas do Brasil (APUBRA), mais de 1,9 bilhão de pizzas são produzidas diariamente no país e estima-se que existam cerca de 45 mil pizzarias em atividade, sem contar os microempreendedores individuais. 😵

11/10/2026

ovo é classificado como um “superalimento”, pois além de ser muito nutritivo, gera sensação de saciedade, contribuindo assim para ter um corpo saudável e forte, afirma a médica Sandra Rizo, assessora do Instituto Nacional de Aves do México.

11/10/2026

Ovo é classificado como um “superalimento”, pois além de ser muito nutritivo, gera sensação de saciedade, contribuindo assim para ter um corpo saudável e forte, afirma a médica Sandra Rizo, assessora do Instituto Nacional de Aves do México. 🥚🍳

10/10/2026

Você sabia que a água não é apenas vital para o nosso corpo mas também é importantíssima para que o cérebro funcione bem?

21/09/2026

Em média, cada brasileiro consome 16,6 quilos de batatas por ano, nas suas diferentes formas: natural, industrializada, assada, cozida ou frita, segundo dados do portal argentino de batatas Argenpapa.

https://bem-estaremdados.com.br/alto-consumo-de-batata-ultraprocessadas-sem-saber-as-consequencias/

17/09/2026

As alfaces são protetoras do coração. Seu conteúdo de flavonóides como a quercetina reduz o risco de doenças cardíacas. Protege a mucosa gástrica. É saciante, o que é muito útil para quem quer controlar o peso ou seguir uma dieta para emagrecer.

14/09/2026

O consumo excessivo de carnes processadas, salsichas, presunto, bacon, carnes em conserva ou enlatadas pode aumentar o risco de desenvolver câncer de cólon, segundo estudo da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC), organização intergovernamental que faz parte da Organização Mundial de Saúde. Organização da Saúde (OMS).

14/09/2026

A goiaba é uma fruta conhecida por seu importante aporte de vitamina C, e ainda maior que os cítricos, por isso é recomendado consumi-la na estação fria, pois fortalece o corpo e seu sistema imunológico para combater vírus e bactérias na garganta e o trato respiratório.

07/09/2026

Pesquisa apresentada no Congresso Internacional sobre Obesidade (ICO 2024, São Paulo, Brasil) sugere que, com base nas tendências atuais, quase metade dos adultos brasileiros (48%) serão obesos até 2044, e outros 27% terão sobrepeso; Portanto, dentro de 20 anos, três quartos dos adultos brasileiros estarão obesos ou com sobrepeso. Hoje, 56% dos adultos brasileiros têm essa condição.

https://bem-estaremdados.com.br/obesidade-uma-condicao-contagiosa/

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