13/09/2024
Suco Detox Refrescante Emagrecedor
Ingredientes:
🥬| 1 talo de couve
🥕| 1 cenoura média
🍊| 2 tangerina
🍃| Algumas folhas de hortelã
💦| Água à gosto 750 ml
👩🏻🍳Preparo:
🚰Lave bem todos os ingredientes.
* Retire as folhas da couve e corte em pedaços menores.
* Descasque a cenoura e corte em rodelas.
* Retire as sementes da tangerina e corte em pedaços.
* Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
* Adicione água suficiente para cobrir os ingredientes.
* Bata até obter uma mistura homogênea.
* Coe, se preferir, para retirar as fibras.
* Sirva gelado.
✨Dica: Para um sabor mais intenso, adicione um pedaço pequeno de gengibre. E adoce com mel 🍯
🚨Observação: As quantidades podem ser ajustadas de acordo com o seu gosto pessoal.
🧊Opcional: Adicione gelo para um toque refrescante.
🥤Armazenamento: Consuma o suco logo após o preparo para garantir todos os nutrientes.
✅Benefícios: Este suco detox é rico em vitaminas e antioxidantes, auxiliando na desintoxicação do organismo e promovendo o bem-estar e redução de gordura. 😎
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⚠️Observação: Este é apenas um modelo sugerido. Você pode adaptá-lo e criar sua!
🫡Qualquer dúvida, é só perguntar!
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