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Nutri Rha - Terapeuta Nutricional

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Brasil
São Paulo, SP
Nutri Rha - Terapeuta Nutricional

🍃🫂 Faça as pazes com a comida, seu corpo e você
🤍 Nutrição leve, sem culpa e acolhedora 🧘🏻‍♀️🧘🏾
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02/06/2026

O que você sabe sobre transtorno alimentar?

30/05/2026

Deram o nome bonito de "food noise" para um problema social que nos atinge psicologicamente. Estamos constantemente sob estímulos que nos fazem pensar em comida: propaganda, promessas, videos curtos, produtos fitness, embalagens, influenciadores... tudo a nossa volta cobra uma performance que nao podemos sustentar. E aquilo que nao podemos ter é aquilo que ruminamos em pensamento a forma de conseguir. Você está cansada de cobrança de performance e, por isso, acaba descontado na comida (reiniciando o cilco).

24/05/2026

Alguns registros do 12° Congresso de Nutrição Comportamental 💚🧡

Além das atualizações e palestras incríveis, estar entre colegas que atuam e compreendem a complexidade do alimentar-se em nossos dias é revigorante, faz a gente nao se sentir sozinha nesse mar de desinformação e pressão estética que vivemos.

Conheci profissionais incríveis, morri de rir no "apê das nutris" e esqueci de registrar muita coisa, inclusive que conheci os queridos e que já acompanhava o trabalho nas redes.

Amar o que se faz e o que se estuda é um privilégio, que sorte a minha! Ano que vem tem mais 🧡💚

04/05/2026

Segundou, é dia de ✨️Reflexão & Memes✨️

27/04/2026

Decidi que nas segundas agora teremos ✨️Reflexão & Memes✨️

É isso.

16/04/2026

Esses comportamentos não surgiram do nada. Foram aprendidos, reforçados, validados e normalizados. Questionar isso pode ser um primeiro passo importante e você não precisa fazer isso sozinha(o). Aos poucos, no seu tempo, é possível construir uma relação mais gentil com a comida e com o seu corpo 🤍

08/04/2026

O mundo: 🌪🔥⚡️🚨☢️☣️🧨
A internet: ✨️🥰😍transtorno alimentar😍🥰✨️

☝🏻 Post inspirado (kibado) da , com sua devida benção

06/12/2025

Alimentação não se resume calorias e nutrientes, pense nisso 😉🩷

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