30/08/2026
Acordar sem disposição, passar o dia se arrastando, depender de café para funcionar e chegar no final do dia sem energia não deveria ser o seu “normal”.
Por trás de uma fadiga persistente podem existir vários fatores que precisam ser investigados: baixa disponibilidade de ferro, alterações de ferritina, vitamina B12 e folato, vitamina D, função tireoidiana, controle glicêmico, sono inadequado, baixa ingestão energética, estresse e até alterações hormonais.
E é exatamente por isso que tratar apenas o sintoma não é suficiente. 🔬
Na consulta nutricional, uma das etapas mais importantes é avaliar seu quadro de forma individualizada, incluindo sinais e sintomas, rotina, alimentação e exames bioquímicos, para entender o que pode estar por trás dessa falta de energia e definir uma estratégia nutricional adequada.
✨ Seu corpo dá sinais. O importante é saber investigá-los.
📲 Se você vive cansada, sem energia e sente que seu corpo não está funcionando como antes, agende sua consulta comigo. Clica no link da bio que eu posso te ajudar 🤝
