25/09/2022
Se você ainda tem dúvidas de que açúcar é capaz de viciar, um estudo da Universidade Aarhus, na Dinamarca, constatou que a substância não só tem efeito viciante, mas também altera a química do cérebro. E, mais, isso se dá em apenas 12 dias.😱😱
E eu sei que você tem aquela vontade de um docinho depois do almoço ou jantar?! Pois bem, mas é um grande vilão no processo de emagrecimento e só tem um jeito de resolver! Não comendo ❌
O açúcar é viciante, age no cérebro como algumas dr**as brancas. Quanto mais come, mais quer comer. E para vencer um vício, precisa passar pela abstinência. Ficar sem comer vai ser difícil, será ruim, terá muita vontade, talvez dê dor de cabeça e mal humor. Mas eu te garanto, vai passar.
E lembre-se, se fizer isso, essa vontade vai passar, e essa questão será resolvida. Se não fizer, o problema vai continuar e talvez tenha que suportar todos os problemas ligados ao excesso de açúcar, como sobrepeso, obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.
👉🏻Entenda, quanto mais se come doce, mais você mostra a você mesma que você não está no comando da situação. Coma uma fruta, beba água, se distraia, se ocupe, faça algo que seja prazeroso mas que não he seja lesivo, que não prejudique a sua vida e a sua saúde.
A vida é sempre uma escolha, então pode escolher por qual difícil quer passar.
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